7.2 Energie

• Biologie
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 2

7.2 Energie

• Herhaling vorige les
• Uitleg 
  

Bouwstof

Beschermende stof

Energierijke stof

Energierijke stof

Bouwstof

Bouwstof

Bouwstof

Beschermende stof

Wat is het nut van voedingsvezels?

Doelen

Waarom hebben we energie nodig?

Waar halen we energie uit?

Hoeveel energie heeft iemand nodig?

Energie

• Uit energierijke stoffen --> koolhydraten + vetten

Hoeveel energie heb je nodig?

Hangt af van:

• Hoe actief je bent
• Je leeftijd
• Je geslacht

BMI

Body Mass Index

• Hulpmiddel om te bepalen of je een gezond gewicht hebt.
• Houdt geen rekening met je bouw en mogelijke erfelijke factoren!!

Matig met vet?!?

• Ophoping van cholesterol
• Vernauwing bloedvaten

Gevolgen:

• Hoge bloeddruk
• Hartinfarct

Matig met suiker?!?

• Tandbederf of cariës (gaatje)

Hoe:

• Bacteriën zetten suiker om in zuur
• Zuur tast het tandglazuur aan

Voorkomen:

• 2 keer per dag tanden poetsen met tandpasta met fluoride

Obesitas

• Zwaar overgewicht

Hoe:

• Te veel eten (energierijke stoffen)
• Te weinig bewegen

Voorkomen:

• Inname energierijke stoffen beperken

Volgende les

• Maken opdracht 1 t/m 19 maken  (10 en 12 niet)