B5/6/7 houding en beweging / blessures

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t, havo, vwo
• Leerjaar 1

Lesdoelen 

Je weet weer waar het thema over gaat

Je weet waarom een goede lichaamshouding belangrijk is

Je kent voordelen van bewegen i.p.v veel zitten

Je hebt kennis over een aantal blessures

Waarom recht zitten?

0

B6/7 blessures

Tl: blz. 22 tekstboek

HV: blz. 25 tekstboek

Leerdoelen

Je kent enkele sportblessures en weet wat er dan aan de hand is

Blessures

Spierscheuring

Botbreuk

Voetbalknie

Kneuzing

Verzwikking

Ontwrichting

RSI/tenniselleboog

Spierscheuring

Zweepslag

Botbreuk

Recht zetten

Voetbalknie

Meniscus

Kneuzing

kneuzing van weefsel

Verzwikking

kneuzing van gewricht

Ontwrichting

Uit de kom

Tenniselleboog/ RSI

Steeds zelfde beweging maken

Maken

TL:Opdrachten 18 t/m 24

H: 27 t/m 31

V: 26 t/m 31

Vrijdag inleveren botpracticum verslag

leren bs. 1 t/m 4/5 (t/m spieren)