Ruzie!

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 2

RUZIE MAKEN

Lesdoel les 1:

• Je kunt uitleggen wat het nut is van ruziemaken
• Aangeven of je snel boos wordt
• Je krijgt inzicht in je eigen emoties 

Wat is ruzie?!

Herken je dit gedrag ook in de school?

Waarom worden leerlingen boos?

Een kort lontje:

Maak opdracht 1:

vlam in de pan

Lesdoel les 2:

• Je kent de 3 G's
• Je weet hoe je je gedachten en reacties kunt sturen
• Je kunt aanleiding en oorzaak van een ruzie onderscheiden  

Boosheid onder controle:

Je kunt boosheid beter onder controle houden als je weet waar het vandaan komt. 

• De aanleiding is de situatie waardoor je boos wordt. Iemand zegt bijvoorbeeld iets onaardigs tegen jezelf.
  
• De oorzaak ligt binnen jezelf. Je wordt bijvoorbeeld boos omdat je onzeker bent of het onrechtvaardig vindt. Of uit angst of onmacht.  

Wanneer was jij voor het laatst boos? Wat was de aanleiding?

Wat was de oorzaak?

Kies drie situatie's van de vorige pagina en bespreek met de elkaar wat de oorzaak zou kunnen zijn.

Wat helpt jou om met boosheid om te gaan? Wat helpt jou om rustig te blijven? Geef 3 tips!