Stress

Presenteren= stress!
Maar wat is stress eigenlijk?
1 / 17
suivant
Slide 1: Diapositive
KeuzedeelMBO

Cette leçon contient 17 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 2 vidéos.

Éléments de cette leçon

Presenteren= stress!
Maar wat is stress eigenlijk?

Slide 1 - Diapositive

Wist jij dat.....
1 op de 4 jongeren stress ervaart door school?

Slide 2 - Diapositive

Presenteren is stress voor de meesten, herken jij dit?
JA
NEE

Slide 3 - Sondage

Slide 4 - Vidéo

Heb jij wel eens last van stress?
A
Soms
B
Regelmatig
C
Vaak
D
Altijd

Slide 5 - Quiz


In welke situatie(s) heb jij wel eens last gehad van stress? 
En hoe merkte je dit aan jezelf? 

Slide 6 - Question ouverte

Heeft iemand van jouw vrienden, ouders, broer, zus of huisdier weleens last van stress?

Hoe merk je dit aan hen?

Slide 7 - Question ouverte

Slide 8 - Vidéo

Wat werkt voor jou ontspannend?

Slide 9 - Question ouverte

Als je te weinig slaapt, merk je dat dan op school of op stage of werk?
A
Ja, duidelijk
B
Ja, een beetje
C
Nee, eigenlijk niet

Slide 10 - Quiz

Hoe lang heb jij nodig om je bed uit te komen?
A
Ik sta meteen op
B
1-5 minuten
C
6-15 minuten
D
Langer dan 15 minuten

Slide 11 - Quiz

Ben je een avondmens of een ochtendmens?
A
Avond
B
Ochtend

Slide 12 - Quiz

Stress voorkomen is dus ook goed rust nemen: denk je van jezelf dat je voldoende slaapt?
A
Ja, altijd
B
Vaak wel
C
Vaak niet
D
Nee eigenlijk nooit

Slide 13 - Quiz

Hoeveel uur slaap jij gemiddeld per nacht?
A
0-4 uur
B
5-6 uur
C
7-8 uur
D
9 uur of meer

Slide 14 - Quiz

Jongeren zouden gemiddeld 9 uur per nacht moeten slapen. Haal jij dit?
A
Ja
B
Nee

Slide 15 - Quiz

Volgende week: leren presenteren, krijg je stress hiervan? Wat merk je aan jezelf?

Slide 16 - Question ouverte

He, goed bezig jullie!
Tot volgende week!
Groeten, Anna

Slide 17 - Diapositive