cholesterol

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 2

De opdracht; wat weet je nog van de vorige lessen?

Wat gaan we doen? 

Denken - individueel - 5 min

Delen - in twee tallen - 5 min 

Uitwisselen - klassikaal - 10 min 

LDL 

LDL vervoert cholesterol van de lever naar de rest van het lichaam. 

Een beetje LDL is nodig om bijvoorbeeld beschadigingen in weefsels te herstellen. Maar deze verbindingen kunnen zich ook vastzetten in de binnenwand van bloedvaten. Een teveel aan LDL blijft plakken aan beschadigingen van de vaatwanden. Deze beschadigingen kunnen het gevolg zijn van roken, verhoogde bloeddruk of ouderdom. De bloedvaten slibben daardoor langzaam dicht en het bloed kan er steeds moeilijker doorheen stromen. Dit staat bekend als slagaderverkalking (artherosclerose). Op deze manier draagt LDL bij aan het ontstaan van hart- en vaatziekten. 

De verbinding van LDL en cholesterol noemen we LDL-cholesterol.

HDL

HDL neemt cholesterol uit het bloed weg en voert het af naar de lever, waar het wordt afgebroken. Vervolgens verlaten deze afbraakproducten het lichaam via gal en de ontlasting. Door het afvoeren van cholesterol beschermt HDL het lichaam tegen hart- en vaatziekten. De verbinding van HDL en cholesterol noemen we HDL-cholesterol.

Een ezelsbruggetje om te onthouden welk cholesterol beschermt tegen hart- en vaatziekten is:
LDL-cholesterol is een Loser en HDL-cholesterol is een Hero. 

CHOLESTEROLSYNTHESEREMMERS

- remmen de aanmaak

- veel interacties

- bijwerkingen: spierklachten

- drinken grapefruitsap vermijden!

 - statines (simvastatine, atorvastatine, pravastatine, rosuvastatine)

FIBRATEN

- stimuleren van de lever: bevorderen afbraak triglyceriden

- gebruik naast cholesterolverlagers bij mensen met hoog gehalte aan vetzuren: hypertriglyceridemie

- gemfibrozil, ciprofibraat

Welk vet is slecht voor je cholesterol?

1. Verzadigd vet
2. onverzadigd vet

Noem een aantal leefregels
bij een te hoge cholesterolgehalte