4.5 Gezond bewegen

Gezond bewegen
1 / 12
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 1

Cette leçon contient 12 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 45 min

Éléments de cette leçon

Gezond bewegen

Slide 1 - Diapositive

Wat gaan we doen?
-Herhalen 4.4
- Leerdoelen bekijken
-theorie bespreken
-oefenen met theorie
-Leerdoelen checken
-afsluiten

Slide 2 - Diapositive

selecteer de 2 spieren die geen antagonisten van elkaar zijn.
A
Biceps en triceps
B
Buikspieren en rugspieren
C
Dijbeenspier en kuitspier
D
Kuitspier en scheenbeenspier

Slide 3 - Quiz

Wat voor rol spelen de pezen in een spierbeweging?

Slide 4 - Question ouverte

Leerdoelen
-Je weet dat spieren sterker worden door training
-Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

Slide 5 - Diapositive

Conditie
Hoe bouw je je conditie op?
wat is conditie?

Slide 6 - Diapositive

Coördinatie 
-Motorisch geheugen
-geautomatiseerde beweging

Slide 7 - Diapositive

Spierpijn

Hoe ontstaat spierpijn?

-Je loopt sneller een blessure op met ongetrainde spieren

Voorkomen blessures? 

Slide 8 - Diapositive

RSI
 Repetitive strain injury

KANS 
(klachten arm nek en schouder)

Slide 9 - Diapositive

Oefening
Maak van de volgende termen een begrippenlijst, probeer bij elk begrip een voorbeeld te geven.

Begrippen: 
Conditie, Coördinatie, Motorisch geheugen, Geautomatiseerde beweging, Blessure, Spierpijn, RSI.

Slide 10 - Diapositive

Leerdoelen
-Je weet dat spieren sterker worden door training
-Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

Slide 11 - Diapositive

Afsluiten
Maken huiswerk 4.5

Slide 12 - Diapositive