FRT bijeenkomst 1 Kennismaken

Faalangst 

Reductie Training

Bijeenkomst 1:

Kennismaken

Kennismaking: 

spel met de bal

• Gooi de bal naar iemand uit de groep
• Vang de bal
• Bekijk waar je vinger op de bal zit
• Geef antwoord op die vraag 

Faalangst

Wat is voor jouw het gevolg van faalangst?

Er zijn 3 soorten faalangst:

• Cognitieve faalangst
• Sociale faalangst 
• Motorische faalangst

Uitdelen boekje

Neem dit boekje elke bijeenkomst mee!

Lees nu paragraaf 1.2 en 1.3

Maak 1.4: Wat is jou type faalangst?

Zijn er nog vragen?

1.5 Over de streep

• Ik heb wel eens een black-out gehad tijdens een toets. 
• Ik vind deze training spannend.
• Ik denk vaak: ‘ik kan het niet’.
• Ik ben verlegen als ik andere mensen leer kennen.
• Ik vind het vervelend als ik de beurt krijg in de klas. 
• Ik ben bang dat andere mensen mij niet aardig vinden.
• Ik kan erg zenuwachtig voor een toets zijn.
• Ik vind het lastig om mijn eigen mening te geven. 
• Ik vind het lastig om op mensen af te stappen die ik niet ken.

1.6 Onze afspraken

Welke regels/afspraken vind jij belangrijk?

We verzamelen 

'onze afspraken' op het bord. 

Huiswerkopdracht 1 en 2

1) Ga aan de slag met je eigen:

• Facebook pagina
• Poster
• De hand

2) Vul de vragen in je boekje in

Hoe vond je de eerste bijeenkomst: was het spannend of viel het mee? Leg je antwoord uit.