T2B3

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 2

Thema 2 

B3 - Gezonde voeding 

B5 - Gezonde voeding

Groen: vitaminen

Geel: vetten 

Roze: eiwitten 

Oranje: koolhydraten

Blauw: water 

Adviezen voor gevarieerd eten

1. Eet gevarieerd
2. Niet teveel 
3. Minder verzadigd vet
4. Veel groente, fruit en brood
5. Veilig

Veilig voedsel

Voedselvergiftiging = infectie die optreedt door het eten van voedsel dat is besmet met chemische stoffen, bacteriën of andere ziekteverwekkers 

verzadigde vetten (ongezond)

onverzadigde vetten ( gezond)

overgewicht

ondergewicht 

eetstoornis

Diabetes type 2

Komt door lifestyle

Vaak mensen die overgewicht hebben (te veel reservevoedsel)

Oplossing is op dieet gaan

Opdrachten 

T1B3 opdracht 15 + 16 + 18 + 19 + 21 (blz. 82 t/m 90)

Opdracht voedingsdriekhoek

Wat ga je doen? 

Je gaat aan de hand van de schijf van vijf de voedingsdriehoek invullen.