Ringzwaaien

Ringzwaaien
1 / 14
suivant
Slide 1: Diapositive
BewegingsonderwijsVoortgezet speciaal onderwijs

Cette leçon contient 14 diapositives, avec diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 15 min

Éléments de cette leçon

Ringzwaaien

Slide 1 - Diapositive

Slide 2 - Vidéo

Wat heb je nodig?
3 matjes, 2 ringen
Nodig

Slide 3 - Diapositive

Stap 1
- Pak de ringen vast.
- Hang 3 tellen stil aan de ringen


1 - 2 - 3

Slide 4 - Diapositive

Stap 2
- Pak de ringen vast.
- Hang 3 tellen stil aan de ringen


1 - 2 - 3 - 4 - 5
6 - 7 - 8 - 9 - 10

Slide 5 - Diapositive

Stap 3
- Zwaai over een slootje 
(gat tussen matjes)

Slide 6 - Diapositive

Stap 5
- Pak de ringen
- Loop naar achteren.
- Maak stapjes vooruit.
- Til je benen iets op en
zwaai achteruit
- Maak weer stapjes 
vooruit
- Herhaal paar keer. 

Slide 7 - Diapositive

Stap 6
- Ga weer zwaaien (stap 5).
- Sleep met voeten over de grond.
- en sta stil. 

Slide 8 - Diapositive

Stap 7
- Ga ringzwaaien (stap 5)
- Maak meer vaart door afzet 2 pas ritme vooruit

Slide 9 - Diapositive

Stap 8
- Ga ringzwaaien (stap 5)
- Maak meer vaart door afzet 2 pas ritme vooruit
- Maak nog meer vaart door
afzet 2 pas ritme achteruit

Slide 10 - Diapositive

Stap 9
- Ga ringzwaaien (stap 5)
- Maak meer vaart 
- Spring af in achterzwaai
- Land in balans

Slide 11 - Diapositive

Stap 10
- Ga ringzwaaien (stap 5)
- Maak meer vaart 
- Spring af in vooruit zwaai
- Land in balans

Slide 12 - Diapositive

Stap 11
- Ga ringzwaaien (stap 5)
- Maak meer vaart 
- Maak draai in voorzwaai
- Maak draai in achterzwaai

Slide 13 - Diapositive

Stap 12
- Ga ringzwaaien (stap 5)
- Maak meer vaart 
- Maak een vouwhang in 
de voorzwaai

Slide 14 - Diapositive