2.4 Blessures

Hoofdstuk 2.4 Blessures
1 / 30
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolvmbo k, g, tLeerjaar 1

Cette leçon contient 30 diapositives, avec diapositives de texte et 2 vidéos.

time-iconLa durée de la leçon est: 50 min

Éléments de cette leçon

Hoofdstuk 2.4 Blessures

Slide 1 - Diapositive

Programma:
  1. Terugblik: 2,3 Spieren.
  2. Lesdoel.
  3. Uitleg.
  4. Aan de slag.
  5. Evalueren.

Slide 2 - Diapositive

Terugblik 2.3 Spieren.
Overleg met je buurman of buurvrouw:

  • Waaruit bestaan spierbundels?
  • Hoe kunnen spieren zich samentrekken wat  gebeurd er?

Slide 3 - Diapositive

Hoofdstuk 2.4 Blessures
Lesdoel:

  • Aan het einde van de les kunnen jullie aan elkaar uitleggen wat een blessure is en hoe je het kan voorkomen.
  • Aan het einde van de les kunnen jullie aan elkaar uitleggen welke blessures je kunt hebben aan je botten, gewrichten en spieren.

Slide 4 - Diapositive

Wat is een blessure?

Slide 5 - Diapositive

Wat is een blessure?
Een beschadiging aan je botten, gewrichten of spieren heet een blessure.

Slide 6 - Diapositive

Soorten blessures:

  • Bot en gewrichtsblessures.
  • Spierblessures.

Slide 7 - Diapositive

Welke blessures ken je al?

  1. Gewrichten 
  2. Botten
  3. Spieren

Slide 8 - Diapositive

Gewricht- en Botblessures
  1. Ontwrichting: gewrichtsknobbel - gewrichtskom.
  2. Verstuiking/verzwikking: gewrichtskapsel of gewrichtsbanden rekken uit.
  3. Botbreuk. 

Slide 9 - Diapositive

Spierblessures

Een beschadiging aan je botten, gewrichten of spieren heet een blessure.


1. Spierpijn.

2. Spierkramp.   

3. Spierkneuzing.

4. Spierscheuring.

Slide 10 - Diapositive

1. Spierpijn

  • Door langdurige of overmatige belasting.
  • Ophoping van afvalstoffen in je spieren.

Slide 11 - Diapositive


2. Spierkramp


  • Spierkramp = Een grote ophoping van afvalstoffen. 
  • Hierdoor wordt de spier hard en/of trekt plotseling samen.

Slide 12 - Diapositive

3. Spierkneuzing


  • Kneuzing = Geknapte spiervezel of bloedvat. (dit laatste zie je als blauwe plek)


Slide 13 - Diapositive

4. Spierscheuring.


  • Spiervezels scheuren.

  • Een plotselinge spierscheuring = een zweepslag

Slide 14 - Diapositive

Hoe voorkom je blessures?

Slide 15 - Diapositive

Hoe voorkom je blessures?
  • Intapen - gewrichten.
  • Warming -up - warm worden.
  • Cooling-down - melkzuur.
  • Bescherming - scheenbeschermers.

Slide 16 - Diapositive

Hoofdstuk 2.4 Aan de slag!
  • Werken in tweetallen (fluisteren).
  • Gebruik je tekstboek!

  • Maken: opdracht 1-10 in je werkboek!
  • Klaar? Maak een mind-map over alle verschillende blessures!

Slide 17 - Diapositive

Hoofdstuk 2.4 Blessures

Slide 18 - Diapositive

Programma:
  1. Terugblik: Spieren
  2. Lesdoel
  3. Uitleg 
  4. Aan de slag
  5. Evalueren

Slide 19 - Diapositive

Hoofdstuk 2.4 Blessures
Terugblik:
  • Aan het einde van de les kunnen jullie aan elkaar uitleggen wat een blessure is.
  • Aan het einde van de les kunnen jullie aan elkaar uitleggen welke blessures je kunt hebben aan je botten en gewrichten.

Slide 20 - Diapositive

Hoofdstuk 2.4 Blessures
Lesdoel:
  • Aan het einde van de les kunnen jullie aan elkaar uitleggen welke blessures je kunt hebben aan je spieren.

Slide 21 - Diapositive

Spierblessures

Een beschadiging aan je botten, gewrichten of spieren heet een blessure.


1. Spierpijn.

2. Spierkramp.   

3. Spierkneuzing.

4. Spierscheuring.

Slide 22 - Diapositive

1. Spierpijn

  • Door langdurige of overmatige belasting.
  • Ophoping van afvalstoffen in je spieren.

Slide 23 - Diapositive


2. Spierkramp


  • Spierkramp = Een grote ophoping van afvalstoffen. Hierdoor wordt de spier hard en/of trekt plotseling samen

Slide 24 - Diapositive

3. Spierkneuzing


  • Kneuzing = Geknapte spiervezel of bloedvat. (dit laatste zie je als blauwe plek)


Slide 25 - Diapositive

Spierscheuring 

Spiervezels scheuren.

Een plotselinge spierscheuring = een zweepslag
4. Spierscheuring

Slide 26 - Diapositive

Hoe voorkom je blessures?
  • Intapen - gewrichten
  • Warming -up - warm worden
  • Cooling-down - melkzuur
  • Bescherming - scheenbeschermers

Slide 27 - Diapositive

Hoofdstuk 2.4 Aan de slag!

  1. Paragraaf 2.4 helemaal afmaken (fluisteren).
  2. Bladzijde 77 t/m 81.
  3. Klaar ? Mindmap maken of flitskaartjes van spierblessures.
  4. Klaar? 2,5 maken.

Slide 28 - Diapositive

Slide 29 - Vidéo

Slide 30 - Vidéo