SMART doelen

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 2

Methodiek Periode 1 

Les 3/4

Lesdoelen

- terugblik  (visie,  missie, methodiek ? welke manier van begeleiden) 

- methodisch cyclus 

-smart ? toepassen op eigen functioneren of doelen t.a.v. client. 

Methodisch cyclus

Fase 1: voorbereiding Start van het traject, goede voorbereiding is belangrijk!



Stap 1: informatie verzamelen 

Stap 2:  wensen, behoeften en problemen vaststellen (observeren) 

Stap 3: doelen formuleren (SMART): specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en tijdsgebondenstap

Stap 4:  activiteiten vaststellen en plannen

Fase 2: Uitvoering

stap 5: geplande activiteiten uitvoeren en begeleiding bieden

Fase 3: afrondingsfase 

stap 6: evalueren en reflecteren op het eigen handelen

Wat weten jullie al van SMART doelen?

Waarom moeten doelen SMART geformuleerd worden?

• Je weet wat je moet doen/ gericht te werk
• Je vergroot daarmee de kans dat je het doel behaald 
• Je kan controleren of je het doel hebt behaald 
• Zelfvertrouwen op te bouwen (ik kan het!)

Belangrijkst regel 

Specifiek zijn 

Waarom is meer sporten of meer afvallen geen specifiek doel?

Specifiek

• Voorkomen dat het doel vaag is.
• Wat moet ik doen om dit doen te behalen?
• Wat wil je bereiken?
  
• Wie zijn erbij betrokken?
  
• Waar ga je het doel uitvoeren?
  
• Is het een concreet doel?
  
• Waarom wil je dit doel bereiken? 

Meetbaar 

Wanneer weet je of je je doel hebt bereikt? Je doel moet meetbaar zijn. Bij afvallen kun je kiezen voor aantal kilo’s. Bij sporten kun je kiezen voor het aantal sportsessies per week.

 

Acceptabel

• Sluit het doel aan bij de opdracht?
• Je weet waarom je het doel wilt bereiken

Realistisch 

• Is het doel haalbaar?
• Niet te moeilijk en niet te makkelijk

Tijdgebonden

• Wat is de periode dat het doel gerealiseerd moet zijn?
• Wanneer ben je klaar?
  
• Wanneer is het doel behaald? 

Door elke dag een uurtje te fietsen wil ik na 10 weken 2,5 kilo afvallen.

1. Wel SMART geformuleerd
2. Niet SMART geformuleerd

Ik wil dat Client N. tijdens het ontbijt voldoende eet.

1. Wel SMART geformuleerd
2. Niet SMART geformuleerd

Waarom moeten doelen SMART geformuleerd worden?

1. Dat is slimmer
2. Om te checken of ze behaald zijn
3. Het staat mooier
4. Om tussentijds te checken of je de goede dingen doet

Ik wil ervoor zorgen dat kindje N. pas van tafel gaat als hij zijn bord leeg heeft gegeten.

1. Wel SMART geformuleerd
2. Niet SMART geformuleerd

Begin situatie vaststellen

Zet de stappen van de methodische cyclus in de juiste volgorde.

SMART Doelen 

Evalueren

Plan maken & uitvoeren

hulpvraag

Stap 1

Stap 2

Stap 3

Stap 4

Stap 5

Geef een voorbeeld van een SMART doel

Waar staat de afkorting SMART voor?

TIPS om doelen smart te formuleren 

Niet toepassen:

• meer
• beter

Wel toepassen:

• Ik
• kan 
• Wat zie je of hoor je als je het doel hebt gehaald 

Voorbeeld SMART doel 

Ik kan in de 2e  zelfstandig week client  N. uit bed halen, helpen met douchen en aankleden.

Let op: SMART is een middel/instrument om je doelen te kunnen checken op haalbaarheid