Gezond of ongezond? Hoe maak je de juiste keuzes voor een gezond leven?

Gezond of ongezond? Hoe maak je de juiste keuzes voor een gezond leven?
1 / 22
suivant
Slide 1: Diapositive
Sneaker\Voortgezet speciaal onderwijsLeerroute 5

Cette leçon contient 22 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 1 min

Éléments de cette leçon

Gezond of ongezond? Hoe maak je de juiste keuzes voor een gezond leven?

Slide 1 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Leerdoelen
Aan het einde van deze les kun je gezond en ongezond eten en drinken onderscheiden, begrijpen waarom sporten gezond is en de juiste keuzes maken voor een gezonde levensstijl.

Slide 2 - Diapositive

Vertel de leerlingen over de leerdoelen van deze les.
Wat weet je al over gezond en ongezond eten, drinken en sporten?

Slide 3 - Carte mentale

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat is gezond eten?
Gezond eten bestaat uit voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft, zoals groenten, fruit, volle granen, magere eiwitten en goede vetten.

Slide 4 - Diapositive

Laat afbeeldingen van gezond voedsel zien en bespreek met de leerlingen waarom dit gezond is.
Wat is ongezond eten?
Ongezond eten is vaak rijk aan suiker, zout en vet. Het kan leiden tot overgewicht, diabetes en andere gezondheidsproblemen.

Slide 5 - Diapositive

Laat afbeeldingen van ongezond voedsel zien en bespreek met de leerlingen waarom dit ongezond is.
Wat is gezond drinken?
Gezond drinken bestaat uit water, melk en ongezoete dranken. Deze bevatten geen toegevoegde suikers en dragen bij aan een goede hydratatie.

Slide 6 - Diapositive

Laat afbeeldingen van gezonde dranken zien en bespreek met de leerlingen waarom dit gezond is.
Wat is ongezond drinken?
Ongezond drinken bevat vaak veel suiker, zoals frisdrank, energiedrankjes en gezoete sappen. Deze kunnen leiden tot overgewicht en tandbederf.

Slide 7 - Diapositive

Laat afbeeldingen van ongezonde dranken zien en bespreek met de leerlingen waarom dit ongezond is.
Waarom is sporten gezond?
Sporten houdt ons lichaam gezond en sterk. Het vermindert het risico op gezondheidsproblemen en verbetert ons welzijn.

Slide 8 - Diapositive

Bespreek de voordelen van sporten en laat afbeeldingen zien van verschillende sporten.
De Schijf van Vijf
De Schijf van Vijf is een hulpmiddel om gezond te eten. Het bestaat uit vijf vakken met verschillende voedingsmiddelen. Het advies is om dagelijks uit elk vak te eten.

Slide 9 - Diapositive

Laat een afbeelding zien van de Schijf van Vijf en bespreek de verschillende vakken.
Gezonde keuzes maken
Je kunt gezonde keuzes maken door te letten op de ingrediëntenlijst, de hoeveelheden suiker, vet en zout en door te kiezen voor verse producten.

Slide 10 - Diapositive

Besluit de les met een interactief element, zoals een quiz of opdracht, waarbij leerlingen gezonde en ongezonde producten moeten onderscheiden.
Quiz: Gezond of ongezond?
Maak een keuze: Is een appel gezond of ongezond?

Slide 11 - Diapositive

De leerlingen moeten opstaan als ze denken dat het antwoord 'gezond' is en blijven zitten als ze denken dat het antwoord 'ongezond' is.
Quiz: Gezond of ongezond?
Maak een keuze: Is cola gezond of ongezond?

Slide 12 - Diapositive

De leerlingen moeten opstaan als ze denken dat het antwoord 'ongezond' is en blijven zitten als ze denken dat het antwoord 'gezond' is.
Quiz: Gezond of ongezond?
Maak een keuze: Is water gezond of ongezond?

Slide 13 - Diapositive

De leerlingen moeten opstaan als ze denken dat het antwoord 'gezond' is en blijven zitten als ze denken dat het antwoord 'ongezond' is.
Quiz: Gezond of ongezond?
Maak een keuze: Is patat gezond of ongezond?

Slide 14 - Diapositive

De leerlingen moeten opstaan als ze denken dat het antwoord 'ongezond' is en blijven zitten als ze denken dat het antwoord 'gezond' is.
Quiz: Gezond of ongezond?
Maak een keuze: Is yoghurt gezond of ongezond?

Slide 15 - Diapositive

De leerlingen moeten opstaan als ze denken dat het antwoord 'gezond' is en blijven zitten als ze denken dat het antwoord 'ongezond' is.
Quiz: Gezond of ongezond?
Maak een keuze: Is chips gezond of ongezond?

Slide 16 - Diapositive

De leerlingen moeten opstaan als ze denken dat het antwoord 'ongezond' is en blijven zitten als ze denken dat het antwoord 'gezond' is.
Opdracht: Gezonde lunch
Maak in groepjes van vier een gezonde lunch. Gebruik minstens drie vakken van de Schijf van Vijf. Presenteer jullie lunch aan de klas.

Slide 17 - Diapositive

Zorg voor genoeg ingrediënten en laat de leerlingen creatief zijn met hun lunch.
Opdracht: Sportdag
Organiseer een sportdag op school. Bedenk verschillende sportactiviteiten en verdeel de klas in teams.

Slide 18 - Diapositive

Bespreek met de leerlingen wat voor sportactiviteiten ze leuk vinden en zorg voor genoeg materialen.
Afronding
We hebben vandaag geleerd over gezond en ongezond eten en drinken en waarom sporten gezond is. Onthoud dat gezond leven belangrijk is voor ons welzijn.

Slide 19 - Diapositive

Rond de les af met een korte samenvatting van de leerdoelen.
Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

Slide 20 - Question ouverte

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.
Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

Slide 21 - Question ouverte

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.
Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

Slide 22 - Question ouverte

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.