Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
1. Lekkere lunch - 1.1. Wat eet jij als lunch?
1 / 20
suivant
Slide 1:
Diapositive
Maatschappij & Welzijn
Secundair onderwijs
Cette leçon contient
20 diapositives
, avec
quiz interactifs
,
diapositives de texte
et
3 vidéos
.
La durée de la leçon est:
30 min
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
Slide 1 - Diapositive
LUNCH-
TIJD
Slide 2 - Carte mentale
Waarin herken jij jezelf?
A
Belgische jongeren eten vaak onevenwichtig
B
steeds meer jongeren worden vegetarisch
C
24% Belgische jeugd heeft overgewicht
D
Beïnvloeden jongeren elkaars eetgedrag?
Slide 3 - Quiz
Wat eet jij als lunch?
1. Onderzoek
A. Lunchdagboek ->
schrijf op apart blad een lunch van een week- en een weekenddag
B. Beantwoord de vragen
(test: https://mijn.gezondleven.be/broodbeleg)
Slide 4 - Diapositive
Slide 5 - Vidéo
2. Onder de loep
: apart A4 blad
* Kies een lunch uit je dagboek
* Noteer de verschillende voedingsmiddelen van je lunch.
* Waar staat elk voedingsmiddel in de voedingsdriehoek?
* Is je lunch wel / niet gezond? Verklaar.
Slide 6 - Diapositive
Slide 7 - Diapositive
Waar eet je best .... van?
meer ?
minder?
zo weinig mogelijk?
Slide 8 - Diapositive
Waar eet je best .... van?
meer ?
minder?
zo weinig mogelijk?
Slide 9 - Diapositive
Waar eet je best .... van?
meer ?
minder?
zo weinig mogelijk?
Slide 10 - Diapositive
Slide 11 - Vidéo
pg 9, 4.A.
4 vuistregels voor gezonde lunch?
kies voor volkoren producten
kies voor plantaardig beleg
kies voor zachte margarine of minarine
eet groenten
Slide 12 - Diapositive
Slide 13 - Vidéo
pg 10, B. Beantwoord de vragen
Waarom is het belangrijk voldoende te drinken?
Je moet drinken om voldoende vocht binnen te krijgen. Je verliest vocht door: plassen en stoelgang, de huid (zweten) en je ademhaling.
Slide 14 - Diapositive
pg 10, B. Beantwoord de vragen
Hoe weet je of je voldoende drinkt?
Welke kleur heeft je urine?
kleurloos of lichtgeel = voldoende gedronken
donkergeel? Meer drinken!
Slide 15 - Diapositive
pg 10, B. Beantwoord de vragen
Waarom drink je beter geen light-frisdrank?
zoetstoffen maken je te gewoon aan zoete smaak
fosforzuur = niet goed voor de tanden
kans bestaat dat je gaat compenseren en zo toch nog meer cal. binnen krijgt.
Slide 16 - Diapositive
pg 10, B. Beantwoord de vragen
Welke zijn goede alternatieven voor water?
water met smaakje (citroen, munt, ...)
thee, koffie, kruideninfusies
geen vers fruitsap, groentesappen, melkdranken, ...
Slide 17 - Diapositive
Duid moeilijke woorden aan.
Slide 18 - Diapositive
4 redenen om water te drinken?
water : vochtbalans op peil
geen calorieën
stilt je hongergevoel
gezond - mooie stralende huid
Slide 19 - Diapositive
pg 11, 7. Vergelijk
Lunch jij gezond?
Op welke manier kan jij je lunchgedrag verbeteren?
Slide 20 - Diapositive
Plus de leçons comme celle-ci
1.3. Hoe vertel je je eigen verhaal?
Avril 2024
- Leçon avec
31 diapositives
Maatschappij & Welzijn
Secundair onderwijs
2.2. Hoeveel beweeg jij (niet) overdag?
Avril 2024
- Leçon avec
42 diapositives
Maatschappij & Welzijn
Secundair onderwijs
1.2. Hoe gastvrij ben jij?
Février 2022
- Leçon avec
31 diapositives
Maatschappij & Welzijn
Secundair onderwijs
3.1. Heb jij respect voor het leven op aarde?
Mars 2024
- Leçon avec
16 diapositives
Maatschappij & Welzijn
Secundair onderwijs
MC: Eten en drinken + gezondheid
Octobre 2022
- Leçon avec
25 diapositives
NT /alfa
Lager onderwijs
MC: Eten en drinken + gezondheid
Octobre 2022
- Leçon avec
26 diapositives
NT /alfa
Lager onderwijs
Inleiding & 1. Goed geslapen?
Septembre 2022
- Leçon avec
31 diapositives
Maatschappij & Welzijn
Secundair onderwijs
Gezondheid
Janvier 2023
- Leçon avec
39 diapositives
GASV
Buitengewoon secundair onderwijs