BREINGEHEIMEN les 2

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Breingeheimen

Thema 1 les 2

Lesdoel

Weten dat je brein ontwikkelt

Lesinhoud

- Veranderingen in de puberteit 

- Hormonen 

- IQ en EQ    

In de adolescentie (14 - 21) ontwikkelen bepaalde functies beter:

- herkennen van emoties

- beter verplaatsen in de ander (empathie)

- meer bewust worden van jezelf

- gevolgen eigen gedrag beter kunnen inschatten

- meer kritisch zijn

- impulsen beter beheersen 

0

Wie zijn er lichamelijk eerder volwassen?

1. jongens
2. meisjes

Waarom heb je als puber en jongvolwassene meer slaap nodig?

1. Omdat je veel zit te gamen
2. Omdat er veel in je lichaam verandert
3. Hormonen die je in slaap helpen worden pas 's avonds afgegeven

'Jongeren worden geslachtsrijp in de puberteit'. Wat betekent dat?

1. Jongeren gaan harder werken.
2. Jongeren kunnen kinderen maken en krijgen.

Hoe komt het dat jongeren vaak last van stemmingswisselingen hebben?

1. door de hormonen
2. door het weer
3. door het sporten
4. door veel op social media te zitten

Prefrontale cortex                         Hypofyse

- plannen

- besluiten nemen

- emoties regelen

- maakt hormonen 

- onder andere       geslachtshormonen

- regelt de groei

 

Wat gebeurt er ook in de puberteit

 

- Je kunt berichten sneller doorgeven

- Je wordt emotioneel volwassener (emoties veranderen minder snel!)

- Je begrijpt anderen beter

Slapen 

REM-slaap belangrijk = Rapid Eye Movement ( ogen bewegen snel).

REM slaap maakt slimmer en socialer

- Veel dromen:  

   Rem helpt beter te onthouden (toets!)

   Helpt beter te overzien!

Wie slaapt er goed?

IQ en EQ

IQ = Intelligentie Quotiënt

vermogen om informatie te verwerken

EQ = Emotionele intelligentie Quotiënt

vermogen om emoties te herkennen

Opdrachten maken!

- blz 15, opdracht 2

- Maak de braingame die je van mij         ontvangt!

Succes!