Burgerschap 7.1.

• Burgerschapsonderwijs
• MBO
• Studiejaar 2

- VITALE DIMENSIE - 

Hoofdstuk 7:

Hoe blijf ik fit en gezond?

Wat betekent 'vitaal' eigenlijk?

Vitaal betekent:

"Voor het leven heel belangrijk (krachtig en energiek)"

Vitale functies zijn bv. ademhaling, hartslag, lichaamstemperatuur --> zonder dit geen leven!

Hoe gezond leef jij op een schaal van 1 tot 10?

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Geef eens een voorbeeld waarom je jezelf deze score hebt gegeven!

Welke gezondheidsproblemen
kennen we in Nederland?

Maak opdracht 1 op pagina 216

5 minuutjes

Opdracht 1 pagina 216

Nu je weet waar je dagelijkse voeding uit moet bestaan, kun je gaan controleren of je gisteren een goede "voedings" dag gehad hebt.

Laten we eens kijken!

Opdracht 2 - 3 - 4

Pagina 217 - 218 - 219 - 220 - 221

Maak deze opdrachten tijdens de les!

Wat is de BMI, oftewel de Body Mass Index?

Body Mass Index

BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van iemands gewicht. De BMI maakt duidelijk of je overgewicht, ondergewicht of een normaal gewicht heeft. 

Je BMI is een verhouding tussen je leeftijd, lengte en gewicht.

Huiswerk voor volgende les:

Opdrachten 2 - 3 - 4 - 5 - 6

Pagina 217 - 218 - 219 - 220 - 221 - 222