Les 5

• Levensbeschouwing
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

Voeding (gezonde school)

Les 2

Programma

1. Terugblik

2. Hulp gezocht 

3. Voedingsstoffen

4. Actieplan

5. Huiswerk

Waarom is fruit goed voor je?

In een actieplan

1. Beschrijf je waar je over nadenkt op dat moment.
2. Beschrijf je precies hoe je iets gaat aanpakken.
3. Beschrijf je wat het idee is van wat je gaat doen

Noem zoveel mogelijk
soorten fruit

FRUIT

Ga met de klas het gesprek aan. Vinden de leerlingen het juist makkelijk of moeilijk regelmatig fruit te eten. 

Hoe maken ze het dan klaar?

Fruit

Fruit staat in de Schijf van Vijf. Fruit levert weinig calorieën en veel voedingsstoffen. Fruit is goed voor de gezondheid en hangt samen met een lager risico op hart- en vaatziekten. Daarnaast hangt het eten van fruit samen met een lager risico op diabetes type 2, darmkanker en longkanker.

Het advies is om minimaal 2 porties (200 gram) fruit per dag te eten en fruit niet te vervangen door sap. Dit bevat namelijk net zo veel suiker als frisdrank en vaak minder voedingsstoffen en vezels dan fruit. 

Hulp gezocht?

Voor jullie zien jullie kaartjes met hulpvragen. Jij gaat samen met je buurman/buurvrouw jullie advies opschrijven eronder. 

Kies ook het advies dat jullie het best bedacht vinden. Deze gaan we delen met de klas.

Deze hulpvragen kun je vinden in het werkboek krachtvoer pagina 37 en 39.

Alleen die uitprinten.

Actieplan!

Maak het plan van aanpak Je mag rustig overleggen met je buurman/buurvrouw.

Je hebt je telefoon hiervoor nodig! Je maakt tenminste 1 plan.

Actieplan werkblad kun je vinden in het werkboek pagina 55 t/m 58

Welke actie heb jij bedacht?

extra

Huiswerk

Maak module 13 'Actie geslaagd?' en blik terug op je actieplan! 

Dit moet je ingeleverd meenemen naar de les!

Dus niet op classroom want het is in het werkboek.

Voedingsstoffen enzo!

Maak de opdracht werkblad module 11 'Voedingsstoffen enzo'. Je mag rustig overleggen met je buurman/buurvrouw.