HWB Breingeheimen thema 1, Les 2.2 en 2.3

• Studielessen
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 2

Wat is belangrijk voor het leren omgaan met anderen?

De netwerken in je hersenen voor emoties en nadenken werken in de puberteit nog niet goed samen

1. Waar
2. Niet waar

Het gebied in je hersenen dat je vaak gebruikt als je aan het leren bent heet...

1. kleine hersenen
2. hypofyse
3. prefontale cortex
4. temporale cortex

Waar hebben we het vandaag over

• Waarom is het belangrijk om goed uitgeslapen op school te komen
• Tips
• Waarom zou het goed zijn om school een uur later te laten beginnen? 

Niet uit bed te krijgen

In de puberteit heb je ongeveer 9 uur slaap per nacht nodig. Dat komt doordat er zoveel in je lichaam verandert.

Als je hard groeit kan het zijn dat je je zelfs na 10 uur slaap nog moe voelt

Als  puber bent je meeslt niet op je best aan het begin van de morgen. Pas rond 3 uur 's middags en 's avonds ben je vaak op je top. 

Hoe zit dat bij jou?

Vul vraag 1, 2 en 3 op bladzijde 16 voor jezelf in

Kun jij 's avonds goed in slaap komen

ja

gaat wel

nee

Kun jij 's ochtends goed uit je bed komen

Ja

gaat wel

nee

Op welk moment van de dag voel jij je het helderst

voor in de morgen

achter in de morgen

voor in de middag

achter in de middag

voor in de avond

later op de avond

Tips krijgen of geven

Welke tips kun je iemand geven als jij wel goed je bed uit kunt komen?

We lezen bladzijde 17

De lessen op school zouden een uur later moeten beginnen

Wat zijn argumenten vóór en tegen dit idee? 

Voor

tegen