vreten of zweten H4 6.1 en 6.2

• Biologie
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 4

Vreten?

of zweten?

waar staat BMI voor?

www.calorieenverbranden.nl

100g doppinda's bevatten 621 kcal.
1 doppinda weegt 1 gram
Hoeveel kcal bevatten 5 doppinda's

1. 29,5 kcal
2. 30,5 kcal
3. 31,5 kcal
4. 32,5 kcal

Hoelang moet iemand van 60 kg ongeveer hardlopen (10km/u) om die pinda's te verbranden?

1. 1 minuut
2. 3 minuten
3. 8 minuten
4. 12 minuten

Pinda's zijn een soort peulvrucht. Waar groeien pinda's aan de plant?

1. Dichtbij de bladeren
2. aan de steel
3. onder de grond

Een niet gekauwde pinda heeft in verhouding een kleiner oppervlakte dan een gekauwde pinda

1. waar
2. niet waar

Welke verbranding geeft de meeste energie in de vorm van ATP?

Geef een ander woord voor eiwitten

Welke voedingsstof zit er niet in een spekje

1. vetten
2. koolhydraten
3. eiwitten
4. water

Gedroogde abrikozen bevatten veel vitaminen en mineralen. Echter wat ontbreekt er t.o.v. een verse abrikoos?

1. Ijzer
2. Foliumzuur
3. Vitamine B1 en B6
4. Vitamine C

Gezonde voeding

Zoutgehalte

* volwassene max 6 gram zout/dag

* Chips, pizza’s, soepen en kant-en-klaarmaaltijden bevatten veel zout

* Gevolgen bij te veel zout:
- hoge bloeddruk; nierziekten; hart- en vaatziekten

- hart- en vaatziekten

- botontkalking

- nierziekten

Welk product bevat het meeste zout per 100 gram?

1. pure choco eitjes
2. spekjes
3. choco crunch
4. Engelse drop

Welk product bevat de meeste kcal per 100 gram?

1. Tuc
2. choco eitjes
3. engelse drop
4. doppinda's

Deze les heb je ongeveer 100kcal gegeten.

Dat is 12 minuten fietsen!

Succes!