7.1 Wat is gezonde voeding?

7.1 Wat is gezonde voeding?
Doelen:
- Je kent 4 belangrijke functies van gezonde voeding voor je lichaam. 
- Je kunt ontdekken welke voedingsstoffen er in een product zitten. 
- Je kunt uitleggen welk voedsel gezond of ongezond is en waarom. 
1 / 24
suivant
Slide 1: Diapositive
BurgerschapMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 24 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 30 min

Éléments de cette leçon

7.1 Wat is gezonde voeding?
Doelen:
- Je kent 4 belangrijke functies van gezonde voeding voor je lichaam. 
- Je kunt ontdekken welke voedingsstoffen er in een product zitten. 
- Je kunt uitleggen welk voedsel gezond of ongezond is en waarom. 

Slide 1 - Diapositive

Ik eet elke week een keer patat of pizza
😒🙁😐🙂😃

Slide 2 - Sondage

Ik ontbijt elke ochtend
😒🙁😐🙂😃

Slide 3 - Sondage

Ik eet elke dag twee stuks fruit
😒🙁😐🙂😃

Slide 4 - Sondage

Ik drink meer water dan sapjes
😒🙁😐🙂😃

Slide 5 - Sondage

Ik eet elke dag wel iets ongezonds zoals chocola of chips
😒🙁😐🙂😃

Slide 6 - Sondage

Wanneer is eten gezond:
Voldoende voedingsstoffen

(vitamines, mineralen, eiwitten, vetten)

Slide 7 - Diapositive

Wanneer is eten gezond:
Voldoende voedingsstoffen

(vitamines, mineralen, eiwitten, vetten)

Slide 8 - Diapositive

Waarom nou perse gezond eten????

Slide 9 - Diapositive

Waarom nou perse gezond eten????

Gezond eten heeft 4 belangrijke functies.

Slide 10 - Diapositive

Waarom nou perse gezond eten????

Gezond eten heeft 4 belangrijke functies.
Energie

Slide 11 - Diapositive

Waarom nou perse gezond eten????

Gezond eten heeft 4 belangrijke functies.
Energie
Sterke botten en spieren

Slide 12 - Diapositive

Waarom nou perse gezond eten????

Gezond eten heeft 4 belangrijke functies.
Energie
Sterke botten en spieren
Voorkomen dat je ziek wordt

Slide 13 - Diapositive

Waarom nou perse gezond eten????

Gezond eten heeft 4 belangrijke functies.
Energie
Sterke botten en spieren
Voorkomen dat je ziek wordt
Lichaam repareren

Slide 14 - Diapositive

Slide 15 - Diapositive

Dranken:
water
thee
koffie

Slide 16 - Diapositive

Dranken:
water
thee
koffie
groente en fruit

Slide 17 - Diapositive

Dranken:
water
thee
koffie
groente en fruit
smeer- en bereidings            vetten

Slide 18 - Diapositive

Dranken:
water
thee
koffie
groente en fruit
smeer- en bereidings            vetten
zuivel
noten
vis
peulvruchten
vlees en ei

Slide 19 - Diapositive

Dranken:
water
thee
koffie
brood
graanproducten
aardappelen
groente en fruit
smeer- en bereidings            vetten
zuivel
noten
vis
peulvruchten
vlees en ei

Slide 20 - Diapositive

Vijf tips voor gezonde voeding:
1. Elke dag 250 gram groente en 2 porties fruit.
2. Smeer zachte boter op je brood. Bak in (olijf)olie.
3. Wissel af. De ene dag een ei, de andere dag vlees, dan weer een vleesvervanger.
4. Kies volkoren graanproducten: volkoren brood, pasta of zilvervliesrijst
5. Kies dranken zonder suiker: water, thee, koffie, melk

Slide 21 - Diapositive

Eetwissel:
Welke wissel maak jij?

Slide 22 - Question ouverte

Welke 4 belangrijke functies heeft gezonde voeding?

Slide 23 - Carte mentale

Hoe weet je nou welk eten gezond is?

Slide 24 - Question ouverte