Instructie 5.6 Blessures

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo g, t, mavo
• Leerjaar 3

Groepsopdracht

Elk groepje krijgt 10 minuten om informatie op te zoeken in het boek Nectar en/of online over:

Hoe de blessure ontstaat.

Symptomen (wat voel je?).

Eerste hulp (wat moet je doen?).

Hoe je de blessure kunt voorkomen.

Groepsopdracht

Onderwerpen:

• blessures aan spieren
• blessures aan botten
• kneuzing 
• verzwikking
• ontwrichting

Welkom

Denk om…

• Je jas uit, pet af.
  
• Mobiel in de telefoontas (op stil).
  
• Boek (dicht) + schrift, pen op tafel. Tas op de grond.
  
• Zitten op je eigen plek
  
• 5 minuten de tijd.
  

Planning

• welkom 
• terugblik bs. 1,4 en 5 
• uitleg 5.6 
• opdrachten maken 

Skelet:

Geen skelet, uitwendig 

skelet of inwendig 

skelet.

1. Je kunt de botten benoemen in

 een afbeelding van het skelet

Beenmerg

Vet

Stamcellen

Het menselijk lichaam telt meer dan 600 spieren. 

Spieren zitten overal, zelfs in de ogen en de huid. Ook het hart is een spier.

Veel spieren zorgen voor beweging. 

Bouw van de spier:

• Spieren bestaan uit cellen.
• Cellen in spieren zijn spiervezels
• een groep spiervezels vormen een spierbundel, hier omheen zit een vlies
• Spieruiteinden zijn pezen

Spieren bewegen maar naar één kant

Elke spier heeft een tegenovergestelde spier

Antagonistisch paar (buig & strekspier)

Beweging mogelijk maken:

aanhechting spieren via pezen

Aan het werk 

10 minuten lezen 5.4 spieren  

ZS

maken opdr 1 t/m 4 en 6

Aan het werk 

10 minuten lezen 5.6 blessures 

ZS

Welkom

Denk om…

• Je jas uit, pet af.
  
• Mobiel in de telefoontas (op stil).
  
• Boek (dicht) + schrift, pen op tafel. Tas op de grond.
  
• Zitten op je eigen plek
  
• 5 minuten de tijd.
  

Wat hoort bij elkaar?  Sleep ze naar elkaar toe

de arm is uit de kom 

door een stomp heb ik een blauwe plek

het gewrichtskapsel en de kapselbanden zijn beschadigd

kneuzing

verzikking 

ontwrichting

Welke van onderstaande keuzes is een blessure aan bot of gewricht?

1. kneuzing
2. ontwrichting
3. bloeduitstorting
4. blauwe plek

Welke blessure zie je in de afbeelding?
Let op: je ziet voor-en zij-aanzicht

1. Kneuzing
2. Botbreuk
3. Ontwrichting
4. Spierscheuring

Beschadiging van een weefsel, zonder dat er iets breekt of scheurt

1. Verzwikking
2. Kneuzing
3. Voetbalknie

Deze persoon heeft haar gewrichtskapsel te ver uitgerekt. Dit noemen wij een...?

1. Kneuzing
2. Ontwrichting
3. Verstuiking
4. Spierscheuring

Wat is geen effect van een goede warming-up?

1. De hartslag gaat omhoog
2. De kans op blessures wordt kleiner
3. De spieren worden opgewarmd
4. Je verbrand de meeste calorieën

Welke blessure is een vorm van RSI?

1. verzwikte enkel
2. muisarm
3. tenniselleboog
4. Zweepslag

Sharon heeft tijdens het skien haar scheenbeen gebroken en moet naar het ziekenhuis. hierna staat wat er in het ziekenhuis is gebeurt. zet ze op volgorden.

1

2

3

Sharon krijgt gipsverband om haar been.

De arts zet de scheenbeen op goede stand.

De arts laat een rontgenfoto maken. 

De arm is uit de kom

Blauwe plek door stomp

Enkel klapt dubbel

Onderbeen staat stil, bovenbeen draait

Een arts moet de botten zetten

Kuitspier is beschadigd bij een zweepslag

Botbreuk

Kneuzing

Ontwrichting

Spierscheuring

Voetbalknie

Verzwikking

Aan het werk 

thema 5 bs 6

maken opdracht 2,3,4 en 5 

klaar? Check of je opdrachten van bs.1,4 en 5 af hebt.

klaar? werkblad skelet invullen