Cette leçon contient 12 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.
La durée de la leçon est: 60 min
Éléments de cette leçon
LB dimensie Vitaal, Mentale gezondheid
Slide 1 - Diapositive
To do;
Terugblik
Mentale gezondheid
Opdracht
Afsluiting
Slide 2 - Diapositive
Beschrijf in eigen woorden wat 'blauwe zones' zijn
Slide 3 - Question ouverte
Mentale gezondheid;
De Wereldgezondheidsorganisatie definitie:
"mentale gezondheid is 'een toestand van welzijn waarin het individu zijn of haar eigen capaciteiten realiseert, de normale spanningen van het leven aankan, productief en vruchtbaar kan werken en in staat is om een bijdrage te leveren aan zijn of haar gemeenschap'."
Slide 4 - Diapositive
Slide 5 - Vidéo
01:35
Twee hoofdkenmerken? Hoelang moet hier last van zijn?
Slide 6 - Question ouverte
03:42
Noem drie aanvullende kenmerken. Van hoeveel moet je last hebben?
Slide 7 - Question ouverte
Langdurige stress:
Stresshormoon -> Cortisol
Hypocampus minder sterk
Amygdala wordt overactief (negativiteit blijft hangen)