7.6 Blessures

Blessures
1 / 10
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 3

Cette leçon contient 10 diapositives, avec diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 45 min

Éléments de cette leçon

Blessures

Slide 1 - Diapositive

Blessures
Een beschadiging van je lichaam die je oploopt bij het sporten


Aantekening 1

Slide 2 - Diapositive

Leerdoelen
Eind van de les kan je minimaal drie voorbeelden van blessures geven.

Eind van de les  kan je uitleggen hoe je blessures kan voorkomen.

Slide 3 - Diapositive

Blessures spieren

Spierpijn

RSI
  • Ontsteking  van de aanhechtingsplaats van een spier
 bv.  een tennisarm

Aantekening 2

Slide 4 - Diapositive

Blessures aan botten

Botbreuk
  • Twee helften van het bot moeten weer aan elkaar vastgroeien
  • Röntgenfoto
  • Gipsverband
Aantekening 3

Slide 5 - Diapositive

Blessures aan gewrichten

Verzwikking
  • Gewrichtskapsel en kapselbanden rekken
Zwelling:
  • Plaats van blessure wordt dik
  • Bij zwelling helpt koeling

Aantekening 4

Slide 6 - Diapositive

Blessures aan gewrichten

Ontwrichting:
  • Gewrichtskogel schiet uit de kom

Kneuzing
  • Blauwe plek, ontstaan doordat bloedvaten in je lichaam kapot gaan
  • Bij kneuzing kun je ook een zwelling krijgen

Aantekening 5

Slide 7 - Diapositive

Hoe voorkom je sportblessures?
Warming up:
  • Serie oefeningen om je spieren los te maken op te warmen

Cooling-down
  • Rustig bewegen, het bloed stroomt sneller door je spieren
  • Dus de afvalstoffen gaan sneller uit je spieren
Aantekening 6

Slide 8 - Diapositive

Slide 9 - Diapositive

Wat nu?
Maak de opdrachten van 
hoofdstuk 6: Blessures
opdracht 30, 32, 36a, 36b

Slide 10 - Diapositive