Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
Th4bs5 & bs6 - De wervelkolom en Gezond bewegen
4.5 De wervelkolom
1 / 32
suivant
Slide 1:
Diapositive
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
Cette leçon contient
32 diapositives
, avec
quiz interactifs
,
diapositives de texte
et
5 vidéos
.
La durée de la leçon est:
50 min
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
4.5 De wervelkolom
Slide 1 - Diapositive
Planning
Herhaling
Leerdoelen
Uitleg
Zelfstandig werken
Slide 2 - Diapositive
Op welke plek in je lichaam komt kraakbeen voor (noem er 1)?
Slide 3 - Carte mentale
Wanneer je ouder wordt. Neemt de hoeveelheid kalkzouten dan af of toe?
A
Neemt af
B
Neemt toe
Slide 4 - Quiz
gewrichtskom
gewrichtkogel
gewrichtsmeer
kraakbeenlaagje
gewrichtkapsel
Slide 5 - Question de remorquage
Welke 4 beenverbindingen zijn er?
Slide 6 - Carte mentale
Welke gewricht hoort waar?
Kogelgewricht
Rolgewricht
Scharnier-gewricht
Slide 7 - Question de remorquage
Leerdoelen
Je kunt aangeven wat een goede
lichaamshouding
is en waarom deze belangrijk is.
Slide 8 - Diapositive
De wervelkolom
30 wervels
24 daarvan kunnen bewegen
Dubbele-S-vorm
Slide 9 - Diapositive
De wervelkolom
Spieren aan de wervels houden de vorm in stand
Slide 10 - Diapositive
De wervelkolom
Tussen de wervels zit kraakbeen:
tussenwervelschijven
Functie: schokbrekers en buigen mogelijk maken
Slide 11 - Diapositive
Houding
Bij een goede lichaamshouding is je
rug recht
en heeft je wervelkolom een
dubbele-S-vorm
Slide 12 - Diapositive
De wervelkolom
Wil je geen bochel?
Slide 13 - Diapositive
Slide 14 - Vidéo
Op welke 2 manieren vangt je wervelkolom schokken op als je loopt of rent (2 antwoorden goed)
A
Door de dubbele s-vorm
B
Door de kraakbeenschijven
C
Door het beenmerg
D
Door de veercapaciteit van de borstwervels
Slide 15 - Quiz
Wat zijn de functies van de tussenwervelschijven?
A
het beschermt je ruggenmerg
B
hierdoor kan je je rug een beetje bewegen
C
ze vangen schokken op
D
hierdoor wordt je rug een beetje langer
Slide 16 - Quiz
En nu aan de slag,.....
Maken BS 5; 1 t/m +9 (3 NIET)
timer
5:00
Slide 17 - Diapositive
BS6 - Gezond bewegen
4.6.12 Je weet dat spieren sterker worden door training.
4.6.13 Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.
Slide 18 - Diapositive
4.6 Gezond bewegen
Spieren zijn sterk, maar de
kracht
van spieren neemt af als je ze niet gebruikt. Ongebruikte spieren worden
dunner
en
zwakker
.
Bij bewegen en sporten gebeurt het omgekeerde. Als je je spieren vaak gebruikt, worden ze
dikker
. Ze kunnen dan
meer kracht
uitoefenen.
Slide 19 - Diapositive
Coördinatie
Coördinatie betekent dat alle spieren in het lichaam
tegelijkertijd
goed worden aangestuurd.
Door bewegen verbeter je je coördinatie. Door te trainen kan je sneller reageren.
Slide 20 - Diapositive
Coördinatie
-
Motorisch geheugen
: zorgt voor de juiste coördinatie van een beweging
-
Geautomatiseerde beweging
Slide 21 - Diapositive
Hoe kun je blessures
voorkomen?
Slide 22 - Carte mentale
Voorkomen blessures
1. Kleding en beschermende middelen.
2. Intapen.
3. Warming-up
4. Rekoefeningen
4. Cooling-down
Slide 23 - Diapositive
0
Slide 24 - Vidéo
Waarom is het goed om meerdere sporten te doen?
Slide 25 - Question ouverte
Slide 26 - Vidéo
Hoe ontstaat spierpijn?
Slide 27 - Question ouverte
Spierpijn
In een werkende spier ontstaan afvalstoffen. Als de afvalstoffen niet genoeg worden afgevoerd door het bloed ontstaat spierpijn.
Spierblessures
Slide 28 - Diapositive
Spierkramp en spierscheuring
Spierkramp: een spier trekt zich plotseling heel sterk samen.
Je moet stoppen met de beweging, ga je door dan kan de spier scheuren.
Een plotselinge spierscheuring = een zweepslag
Spierblessures
Slide 29 - Diapositive
Slide 30 - Vidéo
Slide 31 - Vidéo
Zelfstandig werken
Maken BS 6; 1 t/m 4 en 6 t/m +9
timer
5:00
Slide 32 - Diapositive
Plus de leçons comme celle-ci
Th4bs5 & bs6 - De wervelkolom en Gezond bewegen
Février 2024
- Leçon avec
26 diapositives
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
BS5 De wervelkolom
Février 2024
- Leçon avec
33 diapositives
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
Stevigheid en beweging (Houding en beweging en blessures
Septembre 2024
- Leçon avec
33 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k, g
Leerjaar 3
Stevigheid en beweging (Houding en beweging en blessures
Mai 2023
- Leçon avec
33 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k, g
Leerjaar 3
Stevigheid en beweging (Houding en beweging en blessures
il y a 10 jours
- Leçon avec
33 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k, g
Leerjaar 3
BS 6: Gezond bewegen
Mai 2023
- Leçon avec
30 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 7.5: Houding en beweging
Février 2024
- Leçon avec
34 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo b, k, g
Leerjaar 3
BS 6: Gezond bewegen
Janvier 2023
- Leçon avec
32 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1