Profieldeel 4: Blessurepreventie les 1

• L&L theorie
• MBO
• Studiejaar 1

Profieldeel 4: 

Blessurepreventie les 1

1. Noteer alle werkzaamheden die je de pool lifeguards in het filmpje ziet doen.

Welke werkzaamheden zou een badmeester nog meer moeten doen?

In het filmpje gebruikt Chris een ‘ezelsbruggetje' om het werk van een pool lifeguard te omschrijven:

P (preventie)

A (administratie)

P (public relations)

E (educatie)

R (redden). 
 

Wat wordt met deze termen bedoeld? Zoek de woorden op en noteer het in eigen woorden.

De hele dag worden er sportieve en recreatieve activiteiten in je school georganiseerd.
Het is een instuif.
Jullie organiseren dit voor vijftig basisschoolkinderen van groep 7 en groep 8.
De leraren van de klassen komen mee.
Er zijn zelfs enkele ouders die vrijwillig meehelpen.

1. Beschrijf in het kort hoe deze instuif/spelletjesdag er volgens jullie uit moet zien.

  2. Hoe wordt er tijdens deze dag toezicht gehouden? Waar moet je allemaal aan denken? 

3. Werk het ‘ezelsbruggetje’ PAPER uit voor jullie instuif.

Preventie:

Administratie:

Public relations:

Educatie:

Redden:

Welke (hulp)middelen hebben jullie daar (eventueel) voor nodig?

Blessurepreventie

Heb jij wel eens een blessure gehad? Welke?

Mensen hechten veel waarde aan een goede gezondheid. Behalve gezonder eten, gaan veel mensen bewegen en sporten om de gezondheid te bevorderen. 

Maar bewegen en sporten hebben helaas ook een nadeel: de blessure.

Sommige blessures doen zich direct voor (acuut), andere blessures ontstaan geleidelijk en houden lange tijd aan (chronisch). 

Noem een voorbeeld van een acute blessure.

Wat zijn veelvoorkomende
oorzaken van blessures?

Veelvoorkomende oorzaken van blessures zijn:
 

- contact met andere sporters of gasten

- omstandigheden als slechte ondergrond en slecht weer

- slecht materiaal, slechte kleding, slechte schoenen

- slechte conditie

- slechte techniek.

Waarom?