BSM P3 Les 3 H5S

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 4

Startklaar

- Laptop en map op tafel.

- Jassen en tassen weg.

- Telefoon in je zakkie.

- Rustig praten met je buurman/buurvrouw mag maar niet met andere.

Aan de slag

Leerdoelen

- Wat is een "gezonde leefstijl".

- Wat is de "WHO"?

- Wat zijn "bewegingsrichtlijnen"?

De 5 W's?

PPD?

Gezondheid:

Toetstand van optimale welzijn in geestelijk, lichamelijk en maatschappelijk opzicht; Toestand van een individu of van een gemeenschap die vrij is van ziekmakende constituties.

Wat is volgens jou een gezonde leefstijl?

Gezamenlijk lezen:

Blz 16 t/m 18

- Factoren van een gezonde leefstijl.

- Eten.

- Slapen.

- Bewegen.

Voldoe jij?

Bekijk de vorige afbeelding en 

bespreek met je buurman/vrouw 

of jij aan de beweegrichtlijnen voldoet.

Maak een lijst van jou lichamelijke activiteiten vandaag.

Ik heb geleerd....?