weerstand AFGP

weerstand

immuunsysteem 

waar gaan we het over hebben?

- wat is immuunsysteem?

- anatomie fysiologie immuunsysteem

- casus

- vragen

- bronnen

wat weet je al over het immuunsysteem

kan je weerstand verzwakken als je slecht slaapt?

1. ja
2. nee

uit onderzoek is gebleken dat  bepaalde types witte bloedcel minder goed werken bij slaap tekort 

het is beter voor je als je een nachtrust hebt van minimaal 6uur

als je een te schone leefomgeving hebt kan dat je immuunsysteem beïnvloeden

1. waar
2. niet waar

een goede hygiene is nodig, maar je hoeft bijvoorbeeld niet alles te ontsmetten want hierbij dood je ook de goede bacteriën die het lichaam heeft

Als je te weinig in contact komt met bacteriën, kan je lichaam verkeerd en overdreven reageren tegen sommige stoffen. Je hebt dan potentieel meer risico op een allergie of een auto-immune aandoening

ben je door de corona meer vatbaarder geworden omdat je minder in contact gekomen bent met mensen

1. ja
2. nee

Je immuniteit beschikt over een uitstekend geheugen. Kom je na jaren bijvoorbeeld opnieuw in aanraking met het virus van de windpokken? Dan weet je lichaam nog steeds hoe het moet reageren. Dat geldt voor veel bacteriën en virussen, maar niet voor allemaal

kan stress ervoor zorgen dat je ziek wordt?

1. ja
2. nee

Als je af en toe wat stress hebt, kan dat geen kwaad. Ervaar je veel stress, dan maak je meer cortisol aan. Uit onderzoek blijkt dat dit stresshormoon een negatieve invloed heeft op je immuniteit. Chronische stress geeft ook meer risico op infecties. Het kan er bovendien voor zorgen dat je minder goed slaapt of ongezonder eet, wat ook een negatief effect heeft op je immuniteit

heeft het zin om extra vitamines of bijvoorbeeld eiwit shakes in te nemen om je immuunsysteem aan te sterken

1. ja
2. nee

Een gezonde levensstijl levert je immuunsysteem alle bouwstenen die het nodig heeft. Je hoeft dus geen extra vitamines of superfoods te eten.

Vergelijk het met een huis bouwen. Daarvoor heb je ook veel verschillende materialen nodig. Je huis gaat niet sneller klaar zijn of steviger staan omdat je meer bakstenen dan nodig laat leveren 

wat weet jij al over de anatomie van het afweersysteem?

anatomie fysiologie 

- verdedigingssysteem

- interne externe ziekte verwekkers

- door het hele lichaam

- communicatie 

fysieke bariere

- tussen inwendige lichaam en je omgeving

-huid

- schadelijke stoffen niet in lichaam

- slijmvliezen in luchtwegen en darmen

- bacteriën opvangen en vervoeren 

- speeksels en maagzuur

- doden van bacterien 

welk type bloedcel speelt een grote rol bij het immuunsysteem

1. rode bloedcellen
2. witte bloedcellen

algemene afweer

- alle ziekteverwekkers in je lichaam

- witte bloedcellen

- vernietigen van alle lichaamsvreemde stoffen

welke 2 soorten lymfocyten zijn er en waar ontwikkelen ze zich?

specifieke afweer

- richt zich op 1 ziekteverwekker

- lymfocyten 

- receptoren

- wel of niet bij elkaar passen

- B/T lymfocyten 

- beenmerg

- thymus 

casus

casus

- 56 jaar

- longkanker

- drain

- chemo

- benauwdheid

- thuiszorg

- eenzaam

medicatie

- vitamine D

- vitamine C

- omega 3

- immuno suppressiva

immuno suppressiva

- immuun = afweer suppressie = onderdrukken

indicatie:

- onderdrukken van ontstekingsreacties bij ontstekingsziekten

- voorkomen van afstotingsreactie na orgaan transplantatie.

taak verpleegkundige

- veel observeren

- letten op medicatie

- nagaan wat de zorgvrager qua voeding binnen krijgt op en dag

- controles uitvoeren of hier advies over geven

zijn er nog vragen?

bronvermelding

https://www.leefmagazine.be/lees/gezond-leven/quiz-over-het-immuunsysteem

https://www.gezondheidsplein.nl/menselijk-lichaam/immuunsysteem/item45089