SLB - 26 oktober 2023

• Maatschappijleer
• HBO
• Studiejaar 1

Aandacht en leren

Vorige week

• Vaardigheden hbo
• Hoe werken je hersenen

Om een groot aantal van deze 

vaardigheden te ontwikkelen  

is er nóg iets nodig. Een voorwaarde....

Programma

1. Aandacht richten en vasthouden bij het leren
2. Uitstelgedrag 
3. Individuele gesprekjes

cirkel van leersucces

Cirkel van leersucces

Cirkel van leersucces

Toetsweek 1 (of eerder?)

Evalueer of wat je deed iets oplevert. 

En denk niet:

• Hoe weet ik of iets anders wel werkt?
• Als iets anders (ook) niet werkt, heb ik er voor niets tijd aan besteed.
• Een nieuwe methode kost te veel tijd en die tijd heb ik niet. 

Aandacht!

Studeren vraagt: 

• rust;
• stilte;
• tijd;
• concentratie.

Zijn alle vier aanwezig bij jou?

Wat zijn redenen voor een gebrek aan aandacht voor studeren?

Mogelijke oorzaken

Je laat je teveel afleiden door leuke(re) zaken

Je bent een chronische 'multi-tasker'

Je vindt één van de (delen van) vakken niet leuk

Je vindt vrij veel onderdelen van je studie niet leuk

Je merkt dat je snel afgeleid raakt

Je vindt de stof eigenlijk te moeilijk

Er spelen privézaken

Oplossingen?

Je laat je teveel afleiden door leuke(re) zaken

Je bent een chronische multi-tasker

Je vindt één van de (delen van) vakken niet leuk

Je vindt vrij veel onderdelen van je studie niet leuk

Je merkt dat je snel afgeleid raakt

Je vindt de stof eigenlijk te moeilijk

Er spelen privézaken

Bespreek de antwoorden die je net hebt gegeven met een klasgenoot. 

Wat is het achterliggende probleem?

Wat kun je hier aan doen?

Wat te doen?

Oefen het concentreren! 

- in kleine stapjes oefenen; zet een timer

- manage de afleiding; plan een tijd  

- wees je bewust van wat er gebeurt; afdwalen is pauze

Actieve leermethoden

Het lezen voorbereiden:

Lees de conclusie van het hoofdstuk; daar ga je naartoe

Blader het hoofdstuk door, lees de paragraaftitels; kapstokken

scan de teksten van de paragraaf; kernwoorden  en -begrippen

Actieve leermethoden

Overhoor jezelf

- verzin vragen die je docent je zou kunnen stellen

- schrijf de vragen en antwoorden op een papier

- oefen regelmatig met de vragen 

Actieve leermethoden

De stof hardop uitleggen

• na ieder blok van 10 of 20 minuten neem je een (halve) minuut om uit te leggen wat je net gelezen hebt. 
• na een serie van blokken leg je in een paar minuten uit wat je gelezen hebt. 
• na een dag studeren leg je uit wat je die dag geleerd hebt. 

Ga je er iets mee doen?

Ja

Nee

Later misschien

Uitstellen?

Wat voor type uitstellers zijn er?

- Optimistische uitstellers

- Angstige uitstellers

- Overbelaste uitstellers

Wat voor type uisteller ben jij?

Optimistische

Angstige

Overbelaste

Daar geef ik later wel eens een keer antwoord op

Ik ben geen uitsteller

Oplossing?

Eerst de oorzaak achterhalen. 

....je verwacht te weinig succes

....je verwacht te weinig beloning

....je bent bang: faalangst

....je bent bang: perfectionisme

....je ziet alleen maar een 'grote berg werk'

Wat is (meestal) de oorzaak van jouw uitstelgedrag?

Ik verwacht te weinig succes of beloning.

Ik ben bang dat ik het niet goed (genoeg) doe of kan.

Ik zie op tegen de hoeveelheid werk.

Anders, namelijk.....

Wat zou je kunnen doen om uitstellen tegen te gaan?

Individuele gesprekjes 

Lotte

Rachel 

David