§2.4 - Blessures

• Biologie
• Middelbare school
• mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1

Welkom

- Schrift, boek op tafel

- Les §2.4 - Blessures

- Vooruitblik.

Leerdoelen

- Je kunt de verschillende blessures van botten, spieren en gewrichten beschrijven.

- Je kunt uitleggen hoe je blessures kunt voorkomen.

- Je kunt beschrijven wat een goede lichaamshouding is.

Huiswerk

Maken §2.4

Lezen §2.6 (1Ab/G)

Herhalen §2.1 t/m §2.3

Blessures

Blessure: een beschadiging aan je botten, gewrichten en spieren.

• Botblessure

Botbreuk: een bot is gebroken. Een arts opereert of zet de botstukken.

• Gewrichtsblessures

Ontwrichting: Gewrichtsknobbel schiet uit de gewrichtskom.

Verstuiking/verzwikking: het gewrichtskapsel rekt te ver uit of scheurt in.

• Spierblessures

Spierpijn: er blijven afvalstoffen in de spier achter.

Spierkneuzing: er zijn bloedvaatjes in de spier stukgegaan.

Spierkramp: een spier trekt plotesling samen.

Spierscheuring/zweepslag: er ontstaat een scheurtje in de spier.

0

Blessures voorkomen

Beschermende middelen

Intapen

Warming-up

Cooling-down

0

Wat is geen functie van het skelet?

1. Stevigheid
2. Bloed rond pompen
3. Bescherming
4. Beweging

Wat heb je onthouden van deze les, noteer minimaal twee dingen in je schrift.

Vooruitblik

1HA - herhalen!

1Ab/G §2.6 

Huiswerk

Maken §2.4 + §2.6

Lezen §2.6

Herhalen §2.1 t/m §2.3

Aan de slag

- Mk. §2.4 + §2.6

- Lz. §2.6

- Begrippenlijst maken, Samenvatten/Mindmappen

- Oefenen op www.biologiepagina.nl

- Herhalen!