§2.4 - KWT

§2.4 - Blessures
1 / 10
volgende
Slide 1: Tekstslide

In deze les zitten 10 slides, met tekstslides en 2 videos.

Onderdelen in deze les

§2.4 - Blessures

Slide 1 - Tekstslide

Leerdoelen 2.4 Blessures
Je leert wat blessures zijn, welke blessures er zijn en hoe je ze kan voorkomen.

Slide 2 - Tekstslide

Blessure: een beschadiging aan je botten, gewrichten en spieren.
  • Botblessure
Botbreuk: een bot is gebroken. Een arts opereert of zet de botstukken.
  • Gewrichtsblessures
Ontwrichting: Gewrichtsknobbel schiet uit de gewrichtskom.
Verstuiking/verzwikking: het gewrichtskapsel rekt te ver uit of scheurt in.
  • Spierblessures
Spierpijn: er blijven afvalstoffen in de spier achter.
Spierkneuzing: er zijn bloedvaatjes in de spier stukgegaan.
Spierkramp: een spier trekt plotesling samen.
Spierscheuring/zweepslag: er ontstaat een scheurtje in de spier.


Slide 3 - Tekstslide

0

Slide 4 - Video

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Tekstslide

Blessures voorkomen
Beschermende middelen
Intapen
Warming-up
Cooling-down

Slide 9 - Tekstslide

0

Slide 10 - Video