§10.3 Voeding en levensstijl

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 4

§10.3 Voeding en levensstijl

Planning van de les

- Herhaling

- uitleg

- opdrachten

Herhaling

Conserveren

Leerdoelen §10.3

1. Je kent de schijf van vijf

2. Adviezen voor gezonde voeding

3. Hoe kom je aan en val je af?

Gezonde leefstijl

1. Ontspan

2. Slaap voldoende

3. Eet gezond

4. Beweeg genoeg

5. Niet roken

Gezonde voeding

Schijf van vijf

6 soorten voedingsstoffen

- koolhydraten

- Eiwitten

- Vetten

- Water

- Mineralen

- Vitaminen

Gezonde voeding

Eet wat je nodig hebt

niet teveel/niet te weinig

energieverbruik

Ongezonde voeding

Overvoeding

Overgewicht

Ongezonde voeding

Ondervoeding

Vermagering

§10.3 Gezonde leefstijl

Alle opdrachten

Klaar? Laten zien

Vanaf Blz. 29