slaapstoornissen

• Pathologie
• MBO
• Studiejaar 2

ThiemeMeulenhoff pathologie module 5

Hoofdstuk 2, Slaapstoornissen

Slapen bij volwassen en Kinderen. 

Weet jij nog wat er allemaal is verteld in het filmfragment over slaaptekort?

wanneer is slaap "normaal" ?

Wat is de REM slaap

1. het begin van de slaapperiode
2. het einde van de slaapperiode
3. de periode waarin je droomt
4. weet ik niet meer

je hebt 4 tot 5 cycli per nacht, elke cycli duurt ongeveer anderhalf uur.

Tijdens een cyclus wijzigt de slaap van heel licht naar heel diep 

Tijdens de REM slaap zijn je hersenen actief

slechte nachtrust is voor iedereen persoonlijk.

kan veroorzaakt worden door:

emotie

lichamelijk ongemak

omgeving

Wat is waar over de REM - slaap?

1. De REM - slaap is de diepe slaap
2. van de REM - slaap rust je uit
3. De REM - slaap is vooral aan het begin van de nacht
4. De REM - slaap wordt bevorderd door benzodiazepinen

Wat gebeurt tijdens de rustige slaap (non-REM slaap)?

1. Spieren ontspannen
2. Ogenbewegingen zijn snel
3. Lichaamstemperatuur stijgt
4. Je droomt

Opdracht

Zoek- en schrijf op welke verschillende slaapstoornissen er zijn en wat ze betekenen in eigen woorden

Verschillende slaapstoornissen

• Insomnie; slaapstoornis
• Hypersomnie; veel slapen
• Slaapapneu (OSAS); kortstondig stoppen met ah tijdens de slaap, meerdere keren per nacht
• Narcolepsie; ineens in slaap vallen
• Restless legs, rusteloze benen vlak voor het slapen gaan
• Pavor Nocturnus; angstaanvallen in je slaap

welke kunnen oorzaken zijn van een slaapstoornis?

Alcohol en drugs hebben geen invloed op het slaappatroon

1. Waar
2. Niet waar
3. Geen idee

Alcohol en drugs

Drugs met een opwekkend effect, zoals cocaïne, speed en xtc, zorgen er voornamelijk voor dat mensen slecht slapen of niet in slaap vallen. Pas wanneer deze middelen volledig zijn uitgewerkt, kun je in een diepe slaap vallen. Andere drugs en kalmerende middelen zoals cannabis en benzodiazepines (slaappillen) kunnen echter ook bijdragen aan een slechte slaap, doordat ze slaapprocessen beïnvloeden en zo voorkomen dat je lichaam in de derde fase van non-remslaap terecht komt (diepe slaap).

Dit geld hetzelfde voor alcohol

Welke leefregels kun je adviseren bij iemand met een slaapstoornis?

wat is waar over slaapmiddelen?

je kunt dit het beste wat langer gebruiken

meer kans op nachtmerries als je stopt

werking wordt minder na 14 dagen gebruikt

Welke slaapmedicatie ken jij of wordt op jouw afdeling gegeven?

Slaapproblemen kunnen een oorzaak zijn bij onbegrepen gedrag bij dementie

1. Waar
2. Niet waar

E learning

Maak de E-learning slaapproblemen bij onbegrepen gedrag 

https://www.zorgvoorbeter.nl/tools/e-learning-slaapproblemen-bij-dementie

Wat mag of wil je niet vergeten van deze les?

Huiswerk

- ThiemeMeulenhoff module 5 slaapstoornissen, hoofdstuk 2 slaapstoornissen

- Opdracht; maak de verwerkingsopdrachten 1a tot en met 9