3LW3 Ademhaling

• Anatomie
• MBO
• Studiejaar 1

3

5.3 Ademhaling

ademproces

Verdeling

• de ademhaling (respiratie) is te verdelen in...

1 inademing (inspiratie)

2 uitademing (expiratie)

inademing

• als het CO₂ gehalte in bloed stijgt, start de inademing (inspiratie)
• voor de inademing gebruik je spieren om je borstholte groter te maken, zodat de longen zich kunnen vullen met lucht
• inademen is een actief proces (kost energie)

inademing

Spieren die gebruikt worden bij een normale inademing zijn...

1 middenrif (diafragma)

2 buikspieren

3 tussenribspieren

inademing

• het middenrif is de scheiding tussen buik- en borstholte
• In rust is het een bolle spier met de bolling naar boven
• wanneer deze spierplaat samentrekt, wordt het middenrif platter

inademing

Buikademhaling (de buikholte zet uit)

• het middenrif (normaal een bolle spier) trekt samen en wordt plat
  
• hierdoor wordt de borstholte (thorax) groter
  
• de luchtdruk in de longen daalt
  
• hierdoor wordt nieuw lucht in de longen aangezogen
• in rust wordt de buikademhaling gebruikt

inademing

Borstademhaling (de borstholte zet uit

• door de tussenribspieren aan te spannen, komt het borstbeen naar voren en worden de ribben opgetild
  
• hierdoor wordt de borstholte (thorax) groter
  
• de luchtdruk in de longen daalt
  
• hierdoor wordt nieuw lucht in de longen aangezogen
• bij inspanning wordt de borstademhaling ingezet

inademing

Bij extra inspanning...

• is een extra diepe inademing nodig
• helpen hulpademhalingsspieren de borstholte extra groot te maken
• spieren rondom borst, schouder en hals helpen mee

uitademing

• na de inademing komt de uitademing (expiratie)
• het CO2 verlaat op deze manier het lichaam
• de spieren ontspannen

uitademing

• de longen, borstholte en buikholte worden weer kleiner
• de druk in de longen neemt toe
• de lucht wordt naar buiten geduwd
• de uitademing is passief (kost geen energie)

Na een flinke inspanning kost uitademen wél energie (buikspieren trekken samen)

regulatie

• de ademhaling wordt geregeld door het ademcentrum
• dit zijn zenuwen in de hersenstam
• ze stimuleren of remmen de ademhalingsspieren
• dit gebeurt naar aanleiding van twee prikkels...

regulatie

1 cellen in de aorta en halsslagaders zijn gevoelig voor het CO₂-gehalte; stijgt dit, dan sturen ze een signaal naar het ademcentrum.

Na dit signaal wordt de inademing ingezet

cellen die het kooldioxide gehalte meten

regulatie

2 zenuwuitlopers in de bronchiën zijn gevoelig voor uitrekken; ze sturen dan een signaal naar het ademcentrum.

Na dit signaal wordt de uitademing ingezet (waardoor de rek afneemt)

inademing

Normaal gesproken is de ademhaling geluidloos 

• niezen: een reflexmatige, krachtige uitademing om slijm en stofdeeltjes uit de neusholte weg te krijgen; de neusholte blijft zo schoon
• hoesten: een reflexmatige, krachtige uitademing om slijm en stofdeeltjes uit de luchtwegen weg te krijgen; de luchtwegen blijven zo schoon

inademing

Normaal gesproken is de ademhaling geluidloos 

• gapen: een reflexmatige, in- en uitademing om lucht te brengen in ongebruikte longdelen (zogeheten dode ruimte)
• hikken: een reflexmatige, krachtige samentrekking van het middenrif tijdens de inademing, waarbij de stembanden sluiten