BS4 - Inademen en uitademen

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 4

Thema 12 - Transport en afweer

Basisstof 1 - Bloed

Thema 13 - Gaswisseling en uitscheiding

Basisstof 4 - Inademen en uitademen

Deze les leer je:

• Hoe borstademhaling plaatsvindt.

• Hoe buikademhaling plaatsvindt. 

Lesplanning:

• Wat weet je nog?
• Uitleg en samen lezen - BS 4
• Zelfstandig maken opdracht 1 t/m 8
• Nakijken
• Les samenvatting & Begrippen

Uitleg BS4 - Inademen en uitademen

VENTILATIE

Verversing van lucht in de longen door ademhaling. 

Longen liggen in de borstholte (wervelkolom, ribben en het borstbeen).

MIDDENRIF

Gespierd vlies tussen de borstholte en de buikholte. 

De longen zitten vast aan de ribben, het borstbeen en het middenrif. 

Uitleg BS4 - Inademen en uitademen

BORSTADEMHALING

Ademhaling dankzij het bewegen van de ribben en het borstbeen.

- Rustige inademing: Tussenribspieren trekken zich samen.

Ribben en borstbeen omhoog en naar voren.

- Diepe inademing: Tussenribspieren en spieren in de hals trekken zich samen. 

Ribben en borstbeen gaan nog verder omhoog en naar voren.

- Rustige uitademing: Tussenribspieren ontspannen. 

Ribben en borstbeen zakken omlaag en naar achteren.

- Diepe uitademing: Andere tussenribspieren trekken zich samen. 

Ribben en borstbeen verder omlaag getrokken. 

Uitleg BS4 - Inademen en uitademen

BUIKADEMHALING

Ademhaling dankzij het samentrekken van het middenrif en de buikspieren. 

- Inademing: Middenrifspieren trekken zich samen. 

Middenrif gaat omlaag.

Organen in de buikholte worden omlaaggedrukt en de buikwand gaat naar voren. 

- Rustige uitademing: Middenrifspieren ontspannen.

Organen in de buikholte drukken het middenrif omhoog. 

- Diepe uitademing: Buikspieren trekken samen en drukken organen in de buikholte naar buiten. 

Middenrif gaat daardoor verder omhoog. 

Uitleg BS4 - Inademen en uitademen

Uitleg BS4 - Inademen en uitademen

GEWONE ADEMHALING

Vinden borstademhaling en buikademhaling tegelijkertijd plaats. 

INADEMING:

- Ribben en borstbeen bewegen omhoog en naar voren; middenrif 

beweegt omlaag en buikwand naar voren.

- Borstholte wordt groter.

- Het volume van de longen wordt groter. 

- Lucht stroomt de longen in. 

UITADEMING:

- Ribben en borstbeen bewegen omlaag en terug; middenrif beweegt omhoog en buikwand gaat terug. 

- Borstholte wordt kleiner.

- Het volume van de longen wordt kleiner.

- Lucht stroomt de longen uit. 

Aan de slag!

Maken opdrachten 1 t/m 8 in stilte

Klaar met de opdrachten - Nakijken

Wat hebben we geleerd in BS4?

Even een paar vragen.....

Wat hebben we geleerd in BS4?

Ventilatie - Verversing van lucht in de longen door ademhaling.

Middenrif - Gespierd vlies tussen de borstholte en de buikholte.

De longen zitten vast aan de ribben, het borstbeen en het middenrif.

Borstademhaling - Ademhaling dankzij het bewegen van de ribben en het borstbeen.

- Rustige inademing: Tussenribspieren trekken zich samen. Ribben en borstbeen omhoog en naar voren.

- Diepe inademing: Tussenribspieren en spieren in de hals trekken zich samen.

Ribben en borstbeen gaan nog verder omhoog en naar voren.

- Rustige uitademing: Tussenribspieren ontspannen. Ribben en borstbeen zakken omlaag en naar achteren.

- Diepe uitademing: Andere tussenribspieren trekken zich samen.

Ribben en borstbeen verder omlaag getrokken. 

Wat hebben we geleerd in BS4?

Buikademhaling - Ademhaling dankzij het samentrekken van het middenrif en de buikspieren. 

- Inademing: Middenrifspieren trekken zich samen. Middenrif gaat omlaag.

Organen in de buikholte worden omlaaggedrukt en de buikwand gaat naar voren.

- Rustige uitademing: Middenrifspieren ontspannen.

Organen in de buikholte drukken het middenrif omhoog.

- Diepe uitademing: Buikspieren trekken samen en drukken organen in de buikholte naar buiten.

Middenrif gaat daardoor verder omhoog. 

Wat hebben we geleerd in BS4?

Gewone ademhaling - Vinden borstademhaling en buikademhaling tegelijkertijd plaats. 

Inademing:

- Ribben en borstbeen bewegen omhoog en naar voren; middenrif

beweegt omlaag en buikwand naar voren.

- Borstholte wordt groter.

- Het volume van de longen wordt groter.

- Lucht stroomt de longen in.

Uitademing:

- Ribben en borstbeen bewegen omlaag en terug; middenrif beweegt omhoog en buikwand gaat terug.

- Borstholte wordt kleiner.

- Het volume van de longen wordt kleiner.

- Lucht stroomt de longen uit. 

Begrippen BS4

Ventilatie - Verversing van lucht in de longen door ademhaling.

Borstademhaling - Ademhaling dankzij het bewegen van de ribben en het borstbeen.

Tussenribspieren - Spieren tussen de ribben waarmee de ribben en het borstbeen kunnen bewegen.

Buikademhaling - Ademhaling dankzij het samentrekken van het middenrif en de buikspieren.

Middenrifspieren - Spieren die bij samentrekking omlaag bewegen, waardoor je gaat inademen. 

Huiswerk voor de volgende les:

Basisstof 4 van Thema 13

Opdracht 1 t/m 8 maken en nakijken.

Leren basisstof 4