Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Smoothies
Smoothie workshop!
januari 2025
1 / 20
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Nederlands
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
20 slides
, met
interactieve quizzen
en
tekstslides
.
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Smoothie workshop!
januari 2025
Slide 1 - Tekstslide
Planning
Informatie over smoothies
Quiz over smoothies
Groepjes maken
Smoothies maken
Opruimen/afwassen
Uitdelen en proeven!
Slide 2 - Tekstslide
Wat is een smoothie?
Een smoothie is een drankje dat wordt
gemaakt door hele stukken fruit en/of
groenten te pureren in een blender.
Vaak worden er ook vloeistoffen zoals
water, sap, melk of yoghurt
aan toegevoegd.
Slide 3 - Tekstslide
Voordelen
Veel voedingsstoffen
Makkelijk te maken
Veel variantie mogelijk
Nadelen
Bevatten vaak veel suiker
Verlies van vezels door pureren
Vitamine (C) verlies
Slide 4 - Tekstslide
Tips voor gezonde
smoothies
1. Gebruik zoveel mogelijk
verse ingrediënten
2. Beperkt het aantal stuks fruit
en probeer ook groente toe te
voegen
3. Voeg eiwitten en gezonde
vetten toe
Slide 5 - Tekstslide
Verschillende soorten melk...
Halfvolle melk > calcium, lactose en vele eiwitten
Sojamelk > veganistisch, geen lactose
Havermelk > geen melk, maar in water geweekte havermout
Amandelmelk > gemaakt van noten, weinig calorieën en weinig eiwitten
Slide 6 - Tekstslide
Zaden toevoegen = gezond!
Je proeft er vaak weinig van
Hennepzaad > veel eiwitten
Lijnzaad > goed voor je nagels en haren, goed voor de hormoonbalans
Chiazaad > goed voor je darmen, veel mineralen en eiwitten
Slide 7 - Tekstslide
QUIZ
Slide 8 - Tekstslide
Waar of niet waar:
smoothies zijn ongezond.
A
Waar
B
Niet waar
Slide 9 - Quizvraag
Waar of niet waar:
Van groene smoothies val je af
A
Waar
B
Niet waar
Slide 10 - Quizvraag
Waar of niet waar:
Groene thee bevat antioxidanten
A
Waar
B
Niet waar
Slide 11 - Quizvraag
Waar of niet waar:
In kiwi, aardbeien en sinaasappel zit veel vitamine B.
A
Waar
B
Niet waar
Slide 12 - Quizvraag
Waar kun je ananas beter niet mee mengen?
A
Rood fruit
B
Ander geel fruit
C
Thee
D
Zuivel
Slide 13 - Quizvraag
Waar of niet waar:
Door het 'blenden' van het fruit maak je alle gezonde voedingsstoffen kapot.
A
Waar
B
Niet waar
Slide 14 - Quizvraag
Wat is een veelvoorkomend ingrediënt van een groene smoothie?
A
Aarbei
B
Spinazie
C
Chocolade
D
Room
Slide 15 - Quizvraag
Wat is een voordeel van het toevoegen van yoghurt aan een smoothie?
A
Het maakt de smoothie zoeter
B
Verhoogt het eiwitgehalte
C
Vermindert de calorieën
D
Maakt de smoothie dikker
Slide 16 - Quizvraag
Wat is een goede bron van plantaardige eiwitten voor in een smootie?
A
Spinazie
B
Amandelmelk
C
Chiazaad
D
Appelsap
Slide 17 - Quizvraag
Wat is het voordeel van het toevoegen van lijnzaad aan een smoothie?
A
Het verhoogt het suikergehalte
B
Het verhoogt het vezelgehalte
C
Het vermindert de voedingswaarde
D
Het maakt de smoothie dunner
Slide 18 - Quizvraag
Proeven
Het leukste onderdeel!
We gaan onze smoothie maken en proeven!
Hoe smaakt de smoothie? Moet er nog iets bij?
Slide 19 - Tekstslide
Aan de slag!
Slide 20 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Smoothies
10 dagen geleden
- Les met
20 slides
Nederlands
MBO
Studiejaar 1
Smoothies
Januari 2024
- Les met
12 slides
Nederlands
MBO
Studiejaar 1
Smoothies
December 2023
- Les met
12 slides
Nederlands
MBO
Studiejaar 1
Smoothies
Augustus 2024
- Les met
12 slides
Nederlands
MBO
Studiejaar 1
Smoothies
Juni 2022
- Les met
12 slides
Nederlands
MBO
Studiejaar 1
Smoothies
Mei 2022
- Les met
11 slides
Nederlands
MBO
Studiejaar 1
Les 2: Gezonde voeding: De schijf van 5
Juni 2020
- Les met
16 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g, t, mavo
Leerjaar 2
Smoothies!!!
September 2024
- Les met
20 slides
Voeding
MBO
Studiejaar 1