* vanaf 11-12 jaar in puberteit
* je lijf verandert (voeten, armen, benen, brede schouders, meer spieren)
* piemel en balzak groeien
* schaamhaar/okselhaar/borsthaar/meer haar op benen en armen/baardgroei/snor
* baard in de keel
* puistjes en meer zweten
* emoties veranderen/onzeker voelen/onhandig zijn
* eerste zaadlozing