woensdag 2 febr deel a start deel B

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo lwoo, b, k
• Leerjaar 4

Sport en bewegen

Wat hebben we afgelopen weken geleerd

Wat hebben we al gedaan

Nakijken

Nieuwe opdrachten 

Leerdoelen deel A

1. informatie verzamelen sport- en bewegingsmogelijkheden
2. informatie kunnen presenteren
3. plan kunnen maken voor de organisatie sportevenement
4. geschikte sport- en bewegingsactiviteiten kunnen kiezen
5. kunnen stimuleren en enthousiasmeren
6. een sportevenement kunnen openen, begeleiden en afsluiten
7. deelnemers kunnen werven
8. uitleg over een activiteit kunnen geven 
9. kunnen zorgen voor een veilige sportaccommodatie
10. regels kunnen bedenken om blessures te voorkomen   

Welke eigenschappen zijn belangrijk voor een medewerker in een sportcentrum?

1. Beleefd
2. Creatief
3. Respect
4. Commercieel

In welke situatie geef je feedback?

1. Als iemand erom vraagt
2. Als je last hebt hoe iemand zijn werk doet
3. Als je last hebt van iemands accent
4. Als iemand iets niet goed doet

Welk sportief spel is geschikt voor kinderen én voor ouderen?

1. basketbal
2. body combat
3. jeu de boules
4. verspringen

Voor welke sport wordt deze bal gebruikt?

1. basketbal
2. honkbal
3. voetbal
4. volleybal

Regels bij feedback geven

1. Benoem feiten., Ik- vorm toepassen, geef feedback op de persoonlijkheid en gedrag, geef feedback op het juiste moment.
2. Benoem feiten., Ik- vorm toepassen, geef feedback op gedrag, feedback geven op het juiste moment.

Welke sport wordt
hier gespeeld?

1. basketbal
2. korfbal
3. trefbal
4. volleybal

Bij welke sport wordt
deze bal gebruikt?

1. Basketbal
2. Honkbal
3. Voetbal
4. Volleeybal

Wat is BMI

1. De nieuwste BMW
2. Een depressie
3. Een eetstoornis
4. Een hulpmiddel om te berekenen of je een gezond gewicht hebt

Wat betekent BMI?

1. Body Mass Individual
2. Behaving More Intelligent
3. Body Mass Index
4. Better Mood Index

Wat is het doel van een warming-up?

1. Het flexibel maken van de spieren
2. De spieren worden warmer en krijgen meer zuurstof
3. Zodat je geen cooling down hoeft te doen
4. zodat je weet of je in conditie bent

Deel B Veilig en gezond sporten

Leerdoelen van Deel B

1. Informatie geven aan volwassenen over de relatie tussen bewegen en gezondheid
   
2. Advies kunnen geven over passende sport- en bewegingsactiviteiten
   
3. Advies en informatie kunnen geven over sportkeuring en sportmedisch onderzoek
   
4. Informatie kunnen geven over passende sportuitrusting aan volwassenen
   
5. Uitleg kunnen geven aan volwassenen over een sport- en bewegingsactiviteit
   
6. Een bewegingsvaardigheid kunnen voordoen
   
7. Aanwijzingen kunnen geven aan volwassen deelnemers
   
8. Kunnen assisteren bij een warming-up voor volwassenen
   
9. Kunnen assisteren bij een cooling-down voor volwassenen 

Deel B 

• Taak 1 Kennismaken met veilig en gezond sporten
• Nederlandse Norm Gezond Bewegen geeft advies over hoeveel iemand minimaal zou moeten bewegen.
• Per leeftijdscategorie verschillend
• Hoe zit dat bij jou?
• Welke tips zou jij jezelf of anderen (Peter en vader?) kunnen geven
• De film: Beweegt Steven voldoende? 

Planning 2 februari

Werken aan de opdrachten

Lesuur 9 nakijken en nabespreken 

Je hebt je verdiept in de adviezen voor de beweegnorm. Hoe tevreden ben jij over jezelf....

Ik sport en beweeg voldoende

Ik sport en beweeg meer als in het advies staat

ik sport niet maar beweeg voldoende

ik sport veel maar beweeg eigenlijk onvoldoende

ik zou eigenlijk mijn leefstijl moeten aanpassen

Morgen en vrijdag

Conditie meten: boek ik al vooruitgang?

Neem sportkleding mee

Vrijdag praktijk in de gymzaal

Volgende week: workshop dans