Gezond leven

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo lwoo, b, k
• Leerjaar 2

Profieldeel Mens en Gezondheid

Wat gaan we vandaag doen?

- Schijf van 5 

- Suikers 
- Gezond eten 

- Hartslag 
- Knutsel opdracht afmaken 

Wat zijn 

voedingsmiddelen?

voedingsstoffen?

Wat zijn...

Schijf van vijf

Hoeveel suikerklontjes zitten er in?

Opdracht suikerklontjes bij drinken zetten 
Schijf van vijf vullen 

Meten of je gezond bent

-Temperatuur
- Hartslag
- Bloeddruk meten
- Gewicht  

Wat is een gemiddelde hartslag in rust?

60 - 80 slagen pm

 hartslag meten - uitvoeren

1. Ga ongeveer 10 minuten rustig zitten. 

2. Plaats 2 vingers op de binnenkant van je pols/nek

3. Gebruik een zandloper.

4. Tel 15 seconden je hartslag en vermenigvuldig dit met 4 om je hartslag per minuut te weten.

Uitvoeren!!

Opdracht 

Hartslag meten 
Dit doe je in duo`s 

Na 15 minuten kijken we samen wat je hebt gezien en gedaan