Gevolgen van een te kort aan slaap:
Een tekort aan slaap heeft op iedereen, gezond of ziek, een groot effect. Te weinig slaap geeft onder andere de volgende verschijnselen:
Afwijkend gedrag: Nervositeit, geïrriteerdheid of zich angstig of apathisch (onverschillig) voelen
Concentratieverlies en geringere opmerkzaamheid: Kan leiden tot ongelukken
Gestoorde gedachtegang en vaak abnormale reactie op prikkels: Zorgvragers die van een mug een olifant maken
Niet meer goed lichamelijk functioneren: Minder werkzaamheden en activiteiten kunnen doen