KD Gezonde leefstijl les 1

• Gezonde leefstijl
• MBO
• Studiejaar 2

Gezonde Leefstijl

Leerjaar 2

OP 1 en OP 2

Profiel bewegingsagogie

Programma van de les

Programma:

• Doelen
• Uitleg keuzedeel
• Boek 
• Examenopdracht

• Voorkennis activeren

• Gezondheidsdeterminanten
• Verwerken (opdracht)
• Evalueren

Wat denk je / verwacht je te gaan leren bij dit keuzedeel?

Leerdoelen keuzedeel

1. Je kent de belangrijkste gezondheidsfactoren.

2. Je kunt de gezondheidstoestand van iemand in kaart brengen.

3. Je kunt de leefstijl van iemand analyseren aan de hand van de vijf leefstijlfactoren.

4. Je kunt informatie, voorlichting en advies geven over een gezonde leefstijl.

5. Je kunt informatie, voorlichting en advies geven over leefstijlinterventies.

6. Je kunt een leefstijlplan opstellen, uitvoeren en evalueren.

Opbouw van het keuzedeel

• Theorie
• Digitale leeromgeving
• Verwerken opdrachten
• GO / NO GO moment
• Afleggen van het examen 
• Duur: 20 weken (2 periodes)

GO / NO GO moment

• Minimaal 80% aanwezigheid (zo niet, dan herkansen van het keuzedeel).
• Actieve deelname aan de lessen.
• Alle opdrachten en het huiswerk afgerond.
•  Voorstel ingediend voor examenuitvoering.

Boek

•  Boek
• Digitale leeromgeving op Boom onderwijs

• S2CC: P1XJ-KYNJ
• S2CD: AJUJ-CNLI

Als begeleider moet je zelf een gezonde leefstijl hebben om cliënten te begeleiden op het gebied van gezonde leefstijl.

Eens

Oneens

Roken of het drinken van alcohol past niet bij een gezonde leefstijl

Eens

Oneens

Een stage (21 uur), bijbaantje (+- 8 uur), schooldagen (16 uur) + eigen activiteiten passen niet binnen een gezonde leefstijl. Dit is te druk voor een mens.

Eens

Oneens

Iedere dag minstens 7.000 stappen zetten is een voorbeeld van een gezonde leefstijl.

Eens

Oneens

Aan de slag!

Zelfstandig werken aan de opdrachten in de online omgeving. Niet af? Huiswerk!

Minimaal opdracht 1 & 2!

Volgende week gaan we nabespreken en aan de slag met het beweeggedrag.

Licht intensief

Matig intensief

Zwaar intensief

Tennissen

Trap op rennen

Stofzuigen

Golfen

Koken

Piano spelen

Welke mensen zijn een risicogroep als het gaat om te weinig bewegen?

Hoe kan je iemand zijn beweeggedrag verbeteren / stimuleren?