Massage invloeden & massage grepen

• uiterlijke verzorging
• MBO
• Studiejaar 3

Wat weet je nog over massage?

Wat is een direct effect van een lichaamsmassage?

1. Losmaken van opperhuidcellen
2. Ontspannen van verkrampte spieren
3. Produceren van histamine

Algemene effecten van een massage 

- directe effecten van de massage: prikkeling van de zenuwuiteinden, loslaten van opperhuidcellen en warmte ontwikkeling 
-  reflectorische effecten van de massage: ontspannen van verkrampte spieren
- biochemische effecten van de massage: productie van weefselhormonen 

Massage grepen

Effleurage (afvoerend)
Petrissage (stimulerend)
Tapotements (stimulerend)
Frictie (stimulerend)
Vibratie (afvoerend)

Bij welke massagegreep worden de zenuwuiteinden geprikkeld?

1. Effleurage
2. Frictie
3. Petrissage
4. Vibratie

Welke massagegreep is niet geschikt voor een huid met weinig onderhuids vetweefsel?

1. Effleurage
2. Tapotements
3. Vibratie
4. Frictie

Welke massagegreep pas je toe om de spiertonus te verhogen?

1. Effleurage
2. Petrissage
3. Vibratie
4. Intermitterend drukken