les 4 bewegen
1 / 26
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Tekstslide
Slide 3 - Tekstslide
Slide 4 - Video
Slide 5 - Tekstslide
Slide 6 - Tekstslide
Hoe vaak beweeg jij per week?
En noem voorbeelden van deze activiteiten.
En noem voorbeelden van deze activiteiten.
Slide 7 - Open vraag
Wat is voor jou een (of meerdere) motief om te sporten?
Slide 8 - Open vraag
Slide 9 - Tekstslide
Slide 10 - Tekstslide
Slide 11 - Tekstslide
Slide 12 - Tekstslide
Slide 13 - Video
Slide 14 - Tekstslide
Slide 15 - Video
Slide 16 - Tekstslide
Slide 17 - Tekstslide
Slide 18 - Tekstslide
Slide 19 - Tekstslide
Wat is de fitnorm?
A
5 dagen per week, 30 minuten matig intensief bewegen
B
3x per week, 20 minuten intensieve lichaamsbeweging
C
3 dagen per week, 30 minuten intensief bewegen
Slide 20 - Quizvraag
Wat betekent matig intensief sporten?
A
je hartslag gaat omhoog, ademhaling versnelt, je begint licht te zweten
B
je gaat hevig zweten en kunt bijna niet meer praten tijdens de inspanning
Slide 21 - Quizvraag
Voetbal is intensiever dan waterpolo
A
juist
B
onjuist
Slide 22 - Quizvraag
Welke stelling is waar:
1. zitten is het nieuwe roken
2. Bewegen draagt bij aan de ontwikkeling van je hersenen
3. er gaan meer mensen dood door te weinig beweging dan door te roken
1. zitten is het nieuwe roken
2. Bewegen draagt bij aan de ontwikkeling van je hersenen
3. er gaan meer mensen dood door te weinig beweging dan door te roken
A
1
B
2
C
3
D
alle 3
Slide 23 - Quizvraag
Wie bewegen er meer?
A
kinderen
B
volwassenen
Slide 24 - Quizvraag
Wie hebben er de meeste beweging nodig?
A
kinderen onder de 18
B
volwassenen tussen de 21 en 40
C
volwassenen tussen de 40 en 65
D
65+
Slide 25 - Quizvraag
Welke leeftijdsgroep 'zit' het meest in Nederland?
A
4 tot 12 jaar
B
12 tot 20 jaar
C
55 tot 65 jaar
D
65 jaar tot 80 jaar
