Concentratie

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo t, mavo
• Leerjaar 1

Welkom!

Log in in de lesson up!

Lesdoelen:

Vandaag:

Weekoverzicht

Je leert verschillende manieren om ervoor te zorgen dat jij je beter kan concentreren.

CONCENTRATIE

Wij leven in een zapcultuur.

In Amerika kan een schotelantenne 600 kanalen ontvangen. 

Er verschijnen 1000 nieuwe boeken per dag.

De totale hoeveelheid informatie verdubbeld iedere twee jaar. 

Internet verdubbelt in omvang iedere 8 maanden

Afleiding

• Prikkels
• Telefoon, games, mensen in omgeving, geluiden
• Door afleiding kunnen je hersenen moeilijker andere dingen onthouden
• Wees streng voor jezelf! 

Wanneer kun jij je het beste concentreren?

Bedenk twee voorbeelden en type deze in het woordveld op de volgende slide.

Ik concentreer mij het beste als...

Wat zorgt bij jou voor de meeste afleiding?

Telefoon

Games

Geluiden

Vrienden

Familie

Iets anders

Concentratie

Tips om afleiding te voorkomen

Stelling 1
"Ik maak mijn schoolwerk op een
rustige en opgeruimde werkplek"

Stelling 2
"Ik zorg voor zo weinig mogelijk prikkels
wanneer ik schoolwerk maak"
(dus bijvoorbeeld zonder telefoon)

Stelling 3
"Ik wissel taken af. Ik lees bijvoorbeeld eerst een tekst
over mens en maatschappij en maak daarna wiskundesommen"

Stelling 4
"Ik kan mijn aandacht voor een langere tijd
bij een taak houden"

Heb je iets van de verschillende dingen die op de achtergrond gebeurde opgemerkt.

Wij gaan nu testen hoe goed jouw  

                    concentratie is!

Lees achter elkaar in vlot tempo  voor wat hier staat. Je mag alleen niet het woord voorlezen maar je moet telkens de kleur zeggen van het woord. Als je 'af' bent is de ander aan de beurt.

oranje     rood       groen    blauw      zwart     geel     

blauw      wit         geel       bruin        rood      oranje

bruin       groen     wit         zwart       geel       blauw

Leuke les?
Geef je mening.

Welke tip ga je gebruiken om je beter te kunnen concentreren?