Omgaan met stress - arbeid

• Verzorging
• MBO
• Studiejaar 3

OMGAAN MET STRESS 

module arbeid

Betekenis van werk

- inkomen

- structuur

- zingeving

- sociale contacten

- afleiding

- eigenwaarde en zelfvertrouwen

Mogelijke fysieke klachten

- spierzwakte

- vermoeidheid

- verminderde conditie

- kortademigheid

- pijn, vage klachten

- gewichtsverlies of -toename

Mogelijke cognitieve klachten

- concentratiestoornis

 - geheugenproblemen

- problemen met taal

- moeite met informatie verwerken

- snel overprikkeld (licht, geluid, ...)

- problemen met executief functioneren (bv problemen oplossen, taken uitvoeren emotieregulatie, flexibiliteit, etc.)

Mogelijke psychische klachten

- angststoornis

- slaapstoornis

- depressie

- PTSS

Wet Poortwachter

Doel: voorkomen en verkorten van verzuim

- werkgever en werknemer 50/50 verantwoordelijk

- je doet wat je (wel) kunt (grillig verloop, terugval)

- werken loont

- inspanningsverplichting voor allebei

- bedrijfsarts beoordeelt

tijdspad

week 1: je meldt je ziek

week 6: bedrijfsarts geeft advies

week 8: plan van aanpak

week 42: ziekmelding bij uwv

week 50: bijstellen plan van aanpak

week 91: WIA aanvraag indienen

week 92-104: WIA-keuring door UWV, ontslagvergunning aanvragen

week 104: ontslag en start WIA

werkgever

- niet vragen naar medische situatie, wel vragen naar wanneer iemand weer verwacht op werk te zijn

werknemer

rechten en plichten werkgever

- niet vragen naar medische situatie, wel vragen naar wanneer iemand weer verwacht op werk te zijn

- bedrijfsarts / arbodienst inschakelen

- belastbaarheid onderzoeken in de praktijk

- passend werk aanbieden, eventueel elders

- werkplek aanpassen, werktijden aanpassen

- ondersteuning inzetten

rechten en plichten werknemer

- bedrijfsarts bezoeken, voorschriften opvolgen

- meewerken aan re-integratieactiviteiten

- passend werk verrichten

- meewerken aan plan en evaluatie

- ondersteuning zoeken

- mag niet ontslagen worden tijdens ziekte

Wat helpt?

- contact met werk tijdens afwezigheid

- ondersteunende werkomgeving, steun vanuit eigen omgeving

- leren omgaan met mogelijkheden en beperkingen

- plezier in werk, voldoening, succes ervaring

- eigen invulling aan werkuren mogen geven

Valkuilen

- faalangst (kan ik het nog wel?)

- gebrek aan gezondheid / veerkracht

- gebrek aan vertrouwen

- missen van kennis, inzicht en vaardigheden

- niet op de hoogte zijn van rechten en plichten

In de praktijk

Focus niet alleen op aan het werk komen, maar aan het werk blijven.

Aanpassen kan nodig zijn:

- werktijden

- werkomstandigheden

- werktempo

- taken

draagkracht

lichaam: conditie, leeftijd, ziekte

geest: ervaring, sociale vaardigheden, probleemoplossend vermogen, intelligentie, normen en waarden

draaglast

werk: inhoud, omstandigheden, verhoudingen, voorwaarden

privé: gezin/relatie, vrijetijdsbesteding, familie/vrienden, financiële situatie

betermelding

* na vier weken aaneengesloten werken in contracturen (dus fulltime indien van toepassing)

* in die periode geen vrije uren of dagen opnemen