Thema 3 - Alcohol en Roken

• Verzorging
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 1

Welkom

Thema 3 

Alcohol en Roken

Tijdens de lessonup opdrachten maken in methode "verzorging voor jou"

(wordt in lessonup aangeven)

Lesdoelen

Aan het einde van de les kun je:

- uitleggen wat de korte en lange termijn gevolgen zijn van alcohol en tabak gebruik

- vertellen wat voor voor en nadelen er zitten aan het gebruik van alcohol en tabak

- Welke 3 stoffen er in een sigaret zitten

- De ontwenningsverschijnselen van roken benoemen

Genotmiddelen

-  Alocohol

- Tabak (komt later terug) 

- Snoep

- Koffie

 

Waarom? Om je beter te voelen, uit verveling, nieuwsgierigheid

Wat is alcohol?

- Heldere, kleurloze vloeistof zonder smaak (alcohol, water & smaakstoffen)

- 3 groepen : 1 - Bier

                            2 - Wijn

                            3 - Sterke drank

- 250 ml bier = 5% alcohol

- 100 ml wijn = 12% alcohol

- 35 ml sterke drank = 35% alcohol

Effecten korte termijn

1. Rechtstreeks in het bloed
2. Bloed naar de hersenen
3. Hersenen ''verdoven''

1. Loskomen: Prettig gevoel, durft meer, bedroefd, agressief

2. Aangeschoten zijn: zelfvertrouwen neemt toe, alles is prima

3. Dronken zijn: Slecht zien en bewegen, traag, vergeetachtig

Effecten lange termijn

- Gewenning: lichaam gewend

- Verslaving/afhankelijkheid: kan niet meer zonder

- Ontwenningsverschijnselen: rillerig, ziek, koortsig

- Leverbeschadiging: verwijderd alcohol uit het bloed

Aan het werk! 

Opdrachten maken (methode "verzorging voor jou": 

Basisstof 3 Alcohol: 16 t’m 19 

Tekst

Sleep de teksten naar het juiste vak

voordeel

nadeel

alcohol is lekker

je voelt je ontspannen.

 

Je mag alcohol drinken als je jonger bent dan 18

Alchol is verslavend.

Mensen kunnen eerder ruzie krijgen omdat ze dronken zijn

Kater

Je durft iemand eerder aan te spreken.

 

Meer kans op ongelukken

Roken:

'Het inzuigen en uitblazen van de rook van tabak'

Redenen om te roken: Gezelligheid, rustgevend, lekker

Rook is heel schadelijk

nadeel roken

voordeel roken

rustgevend

hoesten

slechte conditie

Je hoort erbij

lekker

Verslaaft

Het is duur

Andere mensen roken mee

Grote kans op ziekten

Nicotine

Teer

Koolmonoxide

Je raakt verslaafd

Je krijgt minder zuurstof binnen en hebt een grotere kans op kanker.

Je krijgt een slechte conditie

Ontwenningsverschijnselen

- Stoppen is heel moeilijk

- Nicotine is verslavend

- Lichaam word onrustig

Aan het werk! 

Opdrachten maken (methode "verzorging voor jou": 

Basisstof 4 Roken: 21 & 22 

Dit heb ik
vandaag
geleerd