Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Balans
Tijdsmanagement
"Hoe ga jij met je tijd om?"
1 / 18
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Online marketing
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
18 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
1 video
.
Lesduur is:
45 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Tijdsmanagement
"Hoe ga jij met je tijd om?"
Slide 1 - Tekstslide
Voorstellen & 'regels'
Anouscka van Riet - Intern begeleider
Slide 2 - Tekstslide
Inhoud
> Wat is tijdsmanagement?
> Hoe ga ik met mijn tijd om?
> Tips voor tijdsmanagement.
Slide 3 - Tekstslide
De laatste twee weken kwam ik tijd tekort om mijn dagelijkse activiteiten / verplichtingen uit te voeren.
A
Ja
B
Nee
Slide 4 - Quizvraag
De laatste twee weken heb ik minder goed geslapen doordat ik mijn tijd niet goed had ingedeeld.
A
Ja
B
Nee
Slide 5 - Quizvraag
Ik wil mijn tijd beter benutten.
A
Ja
B
Nee
Slide 6 - Quizvraag
Tijdsmanagement
> "Bewust met je tijd omgaan"
> Werk afkrijgen
Slide 7 - Tekstslide
Waarom is tijdsmanagement belangrijk?
Slide 8 - Open vraag
Gevolgen goede tijdsmanagement
> Betere resultaten behalen
> Doelen behalen
> Meer ontspannen
> Gezondere leefstijl
> Mentaal welbevinden
Slide 9 - Tekstslide
Wat is jouw schermtijd?
Slide 10 - Woordweb
Slide 11 - Video
Wat kan je doen i.p.v. op je telefoon zitten?
Slide 12 - Open vraag
Hoe ziet een goede tijdsindeling eruit?
Balans
Mentale inspanning (werk, school, huiswerk, lezen etc.)
Fysieke inspanning (sporten, lopen, actieve activiteiten)
Rust
Slide 13 - Tekstslide
Bijhouden activiteitenoverzicht
> 2 dagen bijhouden alle activiteiten
> Duidelijk patronen
> Hoeveel uur ben je bezig met inspanning/ontspanning?
Slide 14 - Tekstslide
Ik weet hoe ik goed kan ontspannen
A
Juist
B
Onjuist
Slide 15 - Quizvraag
Tips
> Bijhouden activiteitenoverzicht
> Balans in inspannen/ontspannen
> Prioriteer activiteiten
> Stel doelen
> Vergelijk jezelf niet met anderen
> Max 3 activiteiten op de To-do list
> Beloon jezelf gezond
> Leer echt ontspannen
> Plan rust in
Slide 16 - Tekstslide
Terugblik
> Tijdsmanagement, omgaan met je tijd & tips
Vooruitblik: ...
Slide 17 - Tekstslide
Wat neem je mee uit deze mini-training?
Slide 18 - Open vraag
Meer lessen zoals deze
Les 3: Tijdmanagement
September 2024
- Les met
24 slides
Leren leren
MBO
Studiejaar 1
Master your mindset
Februari 2024
- Les met
18 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 4
Burgerschap 7.3 Inspanning en ontspanning
Maart 2023
- Les met
13 slides
Burgerschapsonderwijs
MBO
Studiejaar 2
Meester je Tijd: Effectief Tijdsmanagement
December 2023
- Les met
13 slides
H7.3 Welke balans tussen in- en ontspanning?
Maart 2022
- Les met
12 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
week van de mediawijsheid
16 dagen geleden
- Les met
14 slides
Studielessen
Middelbare school
vwo
Leerjaar 4
week van de mediawijsheid
21 dagen geleden
- Les met
14 slides
week van de mediawijsheid
Oktober 2024
- Les met
14 slides
Studielessen
Middelbare school
vwo
Leerjaar 4