Trainingsleer Periode 2 Repetitie
Welk Energiesysteem duurt 20 seconde tot 2 minuten?
A
Creatinefosfaatsysteem
B
Melkzuursysteem
C
Zuurstofsysteem
1 / 15
Onderdelen in deze les
Welk Energiesysteem duurt 20 seconde tot 2 minuten?
A
Creatinefosfaatsysteem
B
Melkzuursysteem
C
Zuurstofsysteem
Slide 1 - Quizvraag
Waar halen wij energie vandaan?
A
Voeding
B
Bouwstoffen
C
Bouwstenen
D
ATP
Slide 2 - Quizvraag
Wat betekend Re-synthese?
A
Gaswisseling in de longen
B
De inname van zuurstof is net zo veel als de uitstoot
C
Het maken van ATP
D
Het omzetten van O2 naar CO2
Slide 3 - Quizvraag
Alle 3 de energiesystemen beginnen tegelijk met werken
A
Waar
B
Niet Waar
Slide 4 - Quizvraag
De hoeveel kracht/snelheid dat ik kan leveren betekend?
A
Vermogen
B
Capaciteit
C
Zuurstofsysteem
D
Melkzuursysteem
Slide 5 - Quizvraag
Wat is de Norm voor gezond bewegen voor volwassen?
A
180 minuten matig intensief bewegen per week
B
140 minuten matig intensief bewegen per week
C
160 minuten matig intensief bewegen per week
D
150 minuten matig intensief bewegen per week
Slide 6 - Quizvraag
vanaf welke leeftijd mag krachttraining onder begeleiding van gediplomeerd persoon?
A
10
B
11
C
12
D
13
Slide 7 - Quizvraag
Zuurstofarm bloed gaat richting het hart?
A
Waar
B
Niet Waar
Slide 8 - Quizvraag
Het bloed komt het hart in via de ...
A
Boezem
B
Kamer
C
Longen
D
Aorta
Slide 9 - Quizvraag
Waar staat de afkorting AF voor?
A
Ademvolume
B
Ademfrequentie
C
Algemene frequentie
D
Ademfolume
Slide 10 - Quizvraag
Bij excentrische beweging word de spier?
A
langer
B
korter
C
gelijk
Slide 11 - Quizvraag
bij een concentrische beweging word de spier
A
langer
B
korter
C
gelijk
Slide 12 - Quizvraag
Wat is een crossbridge?
A
De beschermlaag van de spier
B
de werking tussen zenuwen en spieren
C
het aanspannen van de spier
D
De verbinding tussen actine en myosine
Slide 13 - Quizvraag
Het passieve bewegingsapparaat is zijn onze botten en gewrichten
A
Waar
B
Niet Waar
Slide 14 - Quizvraag
Het actieve bewegingsapparaat zijn onze spieren
A
Niet Waar
B
Waar
