Positiviteit

Positiviteit
1 / 17
volgende
Slide 1: Tekstslide
MentorlesMBOStudiejaar 3

In deze les zitten 17 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 90 min

Onderdelen in deze les

Positiviteit

Slide 1 - Tekstslide

Klagen
Je krijgt een A4 vel in een groepje van 4 personen. 

Schrijf op dit A4 vel alles wat je niet goed vindt gaan op school/stage/in de klas.

Slide 2 - Tekstslide

Jubelen
Draai het blaadje om!

Schrijf op dit vel alles wat je wel goed vindt gaan en waar je blij mee bent op school/stage/in de klas

Slide 3 - Tekstslide

Wie wil er gelukkig zijn?
Ik 🙋
Ik niet🙎
Ik weet het niet 🤷

Slide 4 - Poll

Voordat we verder gaan, moeten we even langs............

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Veel voordelen voor de toekomst
Weinig voordelen voor de toekomst
Weinig voordelen voor nu
Veel voordelen voor nu

Slide 7 - Tekstslide

Hamburgermodel
Nihilism: Geen plezier in het nu en ziet ook geen positieve toekomst.
Rat race: Het plezier in het nu opgeven voor de toekomst.
Hedonism: Leven in het nu en niet zo bezig zijn met de toekomst.
Happiness: Plezier in het nu hebben en ook investeren in je toekomst.


Slide 8 - Tekstslide

Wanneer welke burger?
Opdracht: Teken in alle vier de hoeken van een blaadje één van de hamburgers. Verdeel de activiteiten waar je normaal tijd aan besteedt over de vier hoeken. 

Welke activiteiten van de hoeken ‘hedonisme’, ‘rat race’ en ‘nihilisme’ zou je kunnen doorstrepen om meer tijd te krijgen voor de activiteiten in de hoek van ‘happiness’?

Slide 9 - Tekstslide

  • Positiviteit voelt goed
  • Verbreedt je blik
  • Werkt opbouwend
  • Remt negativiteit 
  • Is vergroot baar 

Slide 10 - Tekstslide

Hoe klinkt dit? 
WOW! 😱Ik had maar 3 fout op mijn toets

Slide 11 - Tekstslide

Wat klinkt positiever?
Ik kan het niet 🤷
Ik kan het nog niet 🤷

Slide 12 - Poll

Hoe vergroot je positiviteit?
- Mindfullness & Meditatie 
- Werken aan relaties
- Vriendelijkheid vermenigvuldigen
- Afleiding bedenken voor piekeren
- Negatieve gedachten onderzoeken 
- De natuur in gaan
- Focussen op sterke punten
- Dankbaar zijn
- Positieve momenten koesteren
- Toekomst visualiseren

Slide 13 - Tekstslide

Wat is denk je jouw sterkste punt?

Slide 14 - Woordweb

Bedenk per direct 1 klein aardig ding dat je dadelijk al voor iemand gaat doen
noteer je beweegredenen

Slide 15 - Woordweb

Schrijf 3 dingen op die tot nu toe goed gingen vandaag

Slide 16 - Open vraag

Zet je gedachten op standje positief 

Slide 17 - Tekstslide