SLB les positiviteit

SLB
Positiviteit
1 / 20
volgende
Slide 1: Tekstslide
Mens & MaatschappijMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 20 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 30 min

Onderdelen in deze les

SLB
Positiviteit

Slide 1 - Tekstslide

Planning
In groepjes en interactief aan de slag met verschillende opdrachten over negatieve en daarna vooral positieve zaken.

Slide 2 - Tekstslide

Klagen
In een groepje van 4 mensen gaan jullie allemaal klagen.
5 minuten lang

Schrijf op papier of typ op word alles wat je niet goed vindt gaan op school en in de klas.

Slide 3 - Tekstslide

Jubelen
Opnieuw ga je in je groepje praten maar dan over positieve zaken. 5 minuten lang

Schrijf op papier of word alles wat je wel goed vindt gaan en waar je blij mee bent op school en in de klas.

Slide 4 - Tekstslide

Zet je gedachten op standje positief 

Slide 5 - Tekstslide

Wie wil er gelukkig zijn?
Ik 🙋
Ik niet🙎
Ik weet het niet 🤷

Slide 6 - Poll

Voordat we verder gaan, moeten we even langs............

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Tekstslide

Veel voordelen voor de toekomst
Weinig voordelen voor de toekomst
Weinig voordelen voor nu
Veel voordelen voor nu

Slide 9 - Tekstslide

Hamburgermodel
Nihilism: Geen plezier in het nu en ziet ook geen positieve toekomst.
Rat race: Het plezier in het nu opgeven voor de toekomst.
Hedonism: Leven in het nu en niet zo bezig zijn met de toekomst.
Happiness: Plezier in het nu hebben en ook investeren in je toekomst.


Slide 10 - Tekstslide

Wanneer welke burger?
Opdracht: Teken in alle vier de hoeken van een blaadje één van de hamburgers. Verdeel de activiteiten waar je normaal tijd aan besteedt over de vier hoeken. 

Welke activiteiten van de hoeken ‘hedonisme’, ‘rat race’ en ‘nihilisme’ zou je kunnen doorstrepen om meer tijd te krijgen voor de activiteiten in de hoek van ‘happiness’?

Slide 11 - Tekstslide

  • Positiviteit voelt goed
  • Verbreedt je blik
  • Werkt opbouwend
  • Remt negativiteit 
  • Is vergroot baar 

Slide 12 - Tekstslide

Wat klinkt positiever?
Ik kan het niet 🤷
Ik kan het nog niet 🤷

Slide 13 - Poll

Hoe vergroot je positiviteit?

Slide 14 - Tekstslide

Hoe vergroot je positiviteit?
- Mindfullness & Meditatie 
- Werken aan relaties
- Vriendelijkheid vermenigvuldigen
- Afleiding bedenken voor piekeren
- Negatieve gedachten onderzoeken 
- De natuur in gaan
- Focussen op sterke punten
- Dankbaar zijn
- Positieve momenten koesteren
- Toekomst visualiseren

Slide 15 - Tekstslide

Wat is denk je jouw sterkste punt?

Slide 16 - Woordweb

Bedenk per direct 1 klein aardig ding die je vandaag voor anderen gaat doen

Slide 17 - Woordweb

Tot 

Slide 18 - Tekstslide

Slide 19 - Tekstslide

Schrijf 3 dingen op die tot nu toe goed gingen vandaag

Slide 20 - Open vraag