Hoe gaat het met jou? En hoe gaat het echt?

• Mentorles
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 2

Mentorles

Stel je voor: iemand vraagt nu aan jou: ‘Hoe gaat het met je?’. Wat is dan je antwoord? 

Het lijkt misschien een simpele vraag, maar is het antwoord ook zo simpel? Misschien antwoord je vaak ‘goed’, zonder echt over de vraag na te denken. 

Belangrijker is dat je die vraag ook af en toe aan jezelf stelt, want deze periode maakt veel (negatieve of positieve) emoties los. 

Tijd om even stil te staan bij hoe het écht met je gaat. 

Begin met het leegmaken van je hoofd: de braindump!

Maak de volgende 5 zinnen af...

Kies voor een emotie die daar voor jou bij hoort.

(Klik op het plaatje om te vergroten)

Als ik naar mijn braindump kijk, zie
ik vooral de emotie….

Start

Hoe zit je erbij nu?

Vertel aan de leerlingen dat jullie (in ieder

geval) de komende twee weken les op afstand krijgen. Hoe zorg je ervoor dat je een

beetje gelukkig en vrolijk blijft, nu je weer thuis onderwijs volgt?

Drie dingen die me gelukkig en vrolijk maken...

Wat ga jij doen om je deze week/weken gelukkiger te maken?

Afsluiting

• Wat kan ik als mentor voor jou doen de komende tijd?
• Deel dit in de chat van Teams of in een persoonlijk bericht