afsluiting

• leerlingbegeleiding
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 6

Hoe voel je je op dit moment?

Formuleer je gevoel in 

• één woord

en onderstreep dat woord als je het uitspreekt met 

• één houding die bij je gevoel past

10 -9 -8- 7 -6

5- 4- 3- 2 -1 

Wat heb je voor nieuws geleerd over stress?

Ik vond het opscheppen over mijn eigen stress

1. zinloos
2. leuk
3. fijn om te delen
4. een verrassende invalshoek

Wat heeft de training veranderd aan je mindset?

1. niets
2. van fixed naar een beetje growth
3. van een beetje growth naar heel erg growth
4. van fixed naar heel erg growth

Wat heb je gedaan met de planning uit de eerste bijeenkomst?

1. in de prullenbak gegooid
2. vergeten
3. gebruikt
4. aangepast

Wat heeft de training betekend voor jouw neiging tot uitstellen?

Hoe vond je de place-mat oefening met kwaliteiten?

1. nuttig
2. spannend
3. niet interessant
4. moeilijk

Welke helpende gedachte heb je kunnen gebruiken tijdens de toetsweek en in de voorbereiding?

Wat was ook al weer je mantra?

Wat heb je gedaan met de praktische tips voor de ontspanning?

1. niets
2. alleen de ademhalingsoefening gebruikt
3. alleen de spierontspanning gebruikt
4. meerdere oefeningen toegepast

Wat wil je verder nog kwijt?

En dan nu nog even dit...

• Wat is je examennummer?
• Heb je extra tijd?
• Weet je voor alle examens waar je moet zitten?

op naar de examenzaal